Постнатална депресија - мислење на специјалист
Еве Ве „предупредив“ дека две убави дами, психолози по професија, ќе соработуваат со блогот на мајка ми. Па, еве една прва тема на дискусија: постнатална депресија. Тоа е затоа што мојот пост на оваа тема има најмногу објави на блогови. Бидејќи не сум специјалист, таму напишав како се чувствувам. Сега е ред на специјалист да разјасни. „На должност“ е психологот Алина Благои.
Без понатамошно размислување, give го давам „зборот“ на Алина. Ах, сè уште имам што да кажам, тогаш се колнам дека молчам (ве молам, не ги пишувам дамите повеќе).
1. Навистина ми се допадна примерот за отворање во текстот на Алина
2. Имаме и „тест“/прашалник кој, откако ќе го направите, можете да откриете дали поминувате низ постнатална депресија или не (ова ќе биде предмет на одделни објави ).
Сега, подготвена, Алина, имаш збор (напишано):
Според студиите, постпартална депресија доживуваат 20-30% од жените кои раѓаат. Околу 5% од жените сè уште се чувствуваат депресивно една година по раѓањето на бебето. Сепак, има неколку специјализирани дела посветени на постнаталната депресија. Во ретки случаи, жена со постпартална депресија може да развие психотични симптоми кои можат да ги загрозат пациентот и другите (психоза по породувањето).
Постпартална депресија се развива незабележливо во првите три месеци по породувањето, иако нарушувањето може да има поакутен почеток. Депресијата по породувањето е поупорна и создава повеќе проблеми отколку тагата по породувањето. Знаците и симптомите на постпартална депресија не можат да се разликуваат клинички од симптомите на голема депресија што се јавуваат кај жени во други периоди од животот. Во постпарталниот период, депресијата се карактеризира со интензивна тага, вознемиреност или очај. Овие симптоми влијаат на способноста на мајката да се грижи за бебето и може да биде ризик и за мајката и за бебето.
Постнаталните емоционални нарушувања се поделени во литературата во три различни категории:
Постојат голем број на предиспонирачки фактори што може да предизвика постпартална депресија:
- историја на депресија за време или пред бременоста;
- недостаток на помош од вашиот партнер или семејство;
- случаи на депресија во семејството
- конфронтација со разни проблеми видот на смртта на некој близок, компликации при раѓање;
- Womenените кои биле подложени на киретажа се изложени на поголем ризик од депресија
- мајки кои се во прва задача
- предвремена возраст на мајката или недостаток на партнер;
- болно новороденче;
- семејни проблеми, вклучително и финансиски
- потрошувачка на дрога или алкохол
- обид да се Самоубиство.
Постпарталната депресија се активира подоцна ненадејни хормонални промени кои се појавуваат по раѓањето. Овие хормонални промени можат да предизвикаат постпартална депресија кога се поврзани со други фактори како што се:
- чувство на безвредност или вина
- недостаток на емоционална поддршка
- недостаток на помош од сопругот
- недостаток на самодоверба
- несоница
- мајката емитира идеја за самоубиство
- материјални и финансиски тешкотии
- сериозни здравствени проблеми на детето
- конфликтни бракови
- недостаток на блискост по раѓањето
- компликации за време на бременост или породување
- предиспозиција за депресија на младата мајка (постоење на претходни епизоди)
- екстремен замор или недостаток на енергија
- тешкотии во концентрацијата или донесување одлуки
- мисли за смрт или самоубиство.
Раѓањето на детето е важен настан во животот на секоја жена. Сите промените што се случуваат може да доведат до депресија:
- физички промени што се јавуваат по раѓањето (мускулен тонус и тешкотии при слабеење)
- многу мајки се чувствуваат уморни по раѓањето и неколку месеци после тоа
- перинеална болка предизвикува непријатност кај многу жени. Опоравувањето по царски рез може да биде подолго од нормалното.
- хормоналните промени влијаат на расположението
- емоционалните промени што се јавуваат по раѓањето
- чувство на губење на идентитетот
- чувства на голема одговорност
- стрес од промени во дневната рутина
- замор поради промена на програмата за одмор
- жените повеќе не се чувствуваат привлечно и ментално и сексуално
Без третман, постнаталната депресија може да трае околу 7 месеци и може да продолжи повеќе од една година.
Важна улога во инсталацијата на депресија имаат биолошките фактори, како што се: анемија, неухранетост, болести на срцето, црниот дроб или бубрезите, кои го осиромашуваат организмот, како и социјални фактори заедно со генетските.
Симптоматологија на постпартална депресија
** емоционални состојби, депресија или лутина што се јавуваат 1-2 месеци по раѓањето на детето,
** чувство на тага, сомнеж, вина, беспомошност или беспомошност кои се интензивираат од една до друга недела и ја спречуваат мајката да работи ефикасно
** лицето повеќе не е во можност да се грижи за себе или за детето
** лицето има потешкотии во извршувањето на типични задачи дома или на работа
** промени на апетитот
** интензивни грижи и грижи за детето или незаинтересираност за детето
** вознемиреност и напади на паника што можат да се појават, страв да не бидете сами со детето
** страв да не му наштети на детето
** мисли
Womenените со епизоди на постпартална депресија често имаат силна вознемиреност, па дури и напади на паника. Ставовите на мајките кон детето се променливи и може да вклучуваат незаинтересираност, страв да не останат сами со него или прекумерна грижа за детето што може да го наруши мирот на детето.
За мајките кои никогаш немале депресија, тешко е да се разбере колку некој може да се чувствува безнадежно и обесхрабрен со оваа состојба.
Како и другите состојби, депресијата бара третман, време и трпеливост. На оние околу вас им се советува да избегнуваат давање совети, но се препорачува да го охрабрите засегнатото лице, да побарате специјализиран третман и да ја поддржите мајката да продолжи со лекувањето (или лекови или психотерапија).
Психолошки третман:
- го води психолог или психотерапевт
- се препорачува во случај на лесна или умерена постпартална депресија;
- Има за цел промена во перцепцијата и размислувањето нови мајки
- поттикнува позитивно размислување, оптимистички став, самопознавање и личен развој, се обидува да ја врати внатрешната емоционална рамнотежа
- го учи пациентот да биде свесен дека балансирана, lovingубовна, самоконтролирана мајка и преку таков став ќе му помогне на детето да се развива хармонично, избалансирано, да биде независно
Подобрувањето на терапевтската нега за депресија доведува до значително подобрување на прогнозата и понатамошна еволуција
Амбулантски третман на постпартална депресија се состои од:
- одморете се што е можно повеќе со мирен сон;
- урамнотежена исхрана и употреба на додатоци;
- одење и со бебето и со неговиот татко;
- учество во дискусии со неколку мајки за актуелни проблеми;
- одржување на одредена осветленост во просторијата, колку што е можно да биде природно;
- барање помош од семејството за активности во домаќинството, но и за згрижување на деца;
- избегнувајте консумирање кофеин и алкохол, бидејќи тие ја зајакнуваат состојбата на вознемиреност.
- редовно вежбање
Постпартална психоза се јавува поретко (1 на 500) и главно ги погодува жените со биполарно растројство (манично-депресивно заболување) или историја на постпартална психоза.
Симптомите на постпартална психоза се карактеризираат со:
- чувството на осаменост (тој сака оваа осаменост, да биде далеку од детето, другите луѓе и околината);
- нарушувања на спиењето (несоница или хиперсомнија)
- психомоторна агитација;
- замор или губење на енергија;
- чувство на безвредност или прекумерна или несоодветна вина;
- намален капацитет за размислување или концентрација, неодлучност;
- периодични мисли за смрт, самоубиство;
- збунето и неорганизирано размислување, што го зголемува ризикот од самоповредување, повреда на детето или други луѓе;
- промени во расположението;
- халуцинации и делириум.
Постпартална психоза бара итен третман, бидејќи постои ризик од повреда и на бебето и на мајката.
„Бебе-блуз“ се наоѓа кај околу 50% од мајките по раѓањето на детето. Може да трае од неколку часа до неколку дена, по што ќе исчезне самостојно. Се карактеризира со ментална болест, нестабилна емоционална состојба, решавање од третиот ден на раѓање до десеттиот ден. Овие состојби се поврзани со чинот на раѓање што вклучува одредени промени во телото на мајката, како што се хормонални нарушувања. Бебињата исто така можат да имаат здравствени проблеми, како што се жолтица или потешкотии при хранење, проблеми со кои се соочува мајката и кои, иако се вообичаени, предизвикуваат раздразливост, преосетливост, замор, вознемиреност. Во овој период, важна улога игра таткото на бебето, кој мора да прифати однесување што поддржува. Емоционалните нарушувања низ кои поминува мајката може да се отстранат ако таа е вклучена од самиот почеток во воспитувањето и грижата за детето.