Постот на супа не е диета Пост на супа и терапевтски пост

Вторник, 24 ноември 2020 година - 12:33 часот

Супа брзо

терапевтски
Постот на супа е начин да изгубите тежина на нежен начин на детоксикација за релативно кратко време. Три килограми неделно не се невообичаени. За време на постот на супа, нивото на шеќер во крвта е ниско, потребен е помалку инсулин, но нивото на глукагон се зголемува. Масните клетки се напаѓаат директно затоа што веќе нема доволно свежи јаглехидрати кои обично прво се согоруваат.

Со пост за супа, како што сугерира името, треба да јадете само супа. Особено се препорачуваат супи од зеленчук бидејќи тоа гарантира дека телото продолжува да се снабдува со витамини и минерали. Лек за супа исто така вклучува чај, сокови и вода, кои поддржуваат прочистување и детоксикација. Оние кои се одлучуваат за лек за супа понекогаш го прават тоа затоа што не мора да останат гладни. Напротив: јадењето целосна е по ред во денот. Цврстата храна намерно се избегнува. Постот треба да јаде една или две чинии од неговиот домашен овесен крем/овесна каша, супа од пире од овошје или зеленчук три пати на ден.

Оние кои се занимаваат со спорт покрај постот за супа, можат да се надеваат на уште побрзо слабеење, а оние кои имаат време можат да ја заокружат програмата за пост со јога, масажи со масла и бањи. Но, бидете внимателни, тежината постигната по лекот за супа не останува само така, на крајот на краиштата ова не е диета (што секако вклучува и јо-јо ефект), туку еден од многуте различни видови на пост. Ова воопшто не е ново, но се користеше порано. Губењето на тежината е всушност само (пријатен) несакан ефект, првенствено станува збор за споменатото прочистување и детоксикација на организмот.

Постот на супа е погоден, меѓу другото, и за воспаление на желудникот и цревата, како што се инфекции. Исто така се користи по операции и по долгорочни лекови. И, конечно, се препорачува лек за супа за таканаречени сензациона природа, кои се постари, мали и ситни луѓе со мала тежина. Луѓето со нарушувања во исхраната, депресија и дијабетичари треба да се воздржат од пост.