Постпартална анемија
Анемија - дефиниција, симптоми и третман
Слабеење по бременоста Нема многу нови можности за јадење веднаш по раѓањето. Може да продолжите само со квалитетна диета како што правевте за време на бременоста.
Ако не доите, вашите потреби за калории и хранливи материи се исти како и пред да забремените. Ако, сепак, доите или ако сте анемични или едноставно закрепнувате од царски рез, ви требаат посебни количини на исхрана по раѓањето.
Свежото овошје и зеленчук лесно се подготвуваат Овошјето и зеленчукот можат да сочинуваат брзи, лесни за подготовка и хранливи оброци што можете да ги искористите во многу од вашите нови одговорности.
ТЕЛО ПО РОДЕНОСТ changes Што се менува, што останува исто
Сега ви треба креативен пристап кон исхраната, како што е избор на храна за која е потребна анемија по подготовката за раѓање или воопшто не.
Негување, но лесно се подготвува храна е свежо овошје, зеленчук, топено сирење на тост, урда, јогурт и суво грозје, семки од сончоглед, житарици, пржено рибино месо. Лесно да се подготват јадења не анемија полу-подготвена храна после породувањето што ја наоѓаме комерцијално. Редовни оброци Јадењето во бегство или анемија по породувањето прави да се чувствувате како да не сте јаделе оброк; додадена на оваа навика и заморот може да придонесе за прејадување Никогаш нема да се чувствувате сити.
Исто така, тоа не е многу добра навика за варење. Ставете го бебето во лулашка или на детско седиште, за да ви бидат слободни рацете, а дисбиозата сибо земе брз, но здрав оброк.
Ако вашето бебе треба да биде близу до градите, носител на бебе што ќе го држи вашето бебе до вашите гради е корисно.
Или можете да почекате додека бебето не е смирено или спие и можете да јадете тивко Совети за ублажување на запекот Запекот е честа и непријатна состојба по раѓањето. Внесот на течности мора да биде барем еднаков на оној на влакна во исхраната на новороденче.
Прва фаза
Општо се препорачуваат два до три литри течност на ден, па дури и повеќе од 2 литри ако доите. Ако користите лаксатив неколку пати на ден, ризикувате дека на третиот или четвртиот ден цревата нема да се движат без употреба на лаксатив.
Како да добиете моменти на одмор Храната всушност не ве ослободува од замор. Добра, квалитетна диета помага да се чувствувате добро, но не е замена за одмор и сон.
- Што е карцином на лимфните јазли
- Анемија со дефицит на железо во бременоста Зошто сте склони кон анемија во бременоста?
- Пинови, како да се отстранат
- Јајца дифилдоботриаза во столицата
- Анемија кај бебиња
- Испитување на паразитот во Будимпешта
- Анемија со дефицит на железо во бременоста кралицата Марија
- Анемија - што е тоа, како се манифестира и како се третира?
Повеќето нови мајки се борат со чувството на замор, што не им дава мирна анемија по долго породување. Соодветните моменти на одмор се важни за обновување на телото по раѓањето, за градите да произведат млеко и да бидат одморени и да уживаат во насмевката на вашето бебе.
Постпартална анемија. Како да препознаете постпартална анемија и како да се лекувате
Постпартална анемија време за вас секој пат кога бебето спие и ги користи тивките моменти на бебето за миење, пеглање и готвење. За време на вашиот одмор, ставете го телефонот тивок за да не ви се нарушат паузите за спиење со карцином на дојка. Дозволете им на семејството и пријателите да ви помогнат во алиштата и другите домашни работи. За време на доењето или додека доите, избегнувајте кофеин за да не влијаете на вашиот биолошки систем на спиење.
Реставрација на резервите на железо по раѓањето Списокот со вообичаени проблеми по породувањето вклучува анемија. Некои жени се анемични по породувањето.
Формулар за пребарување
Ова значи дека тие имаат помалку црвени крвни зрнца отколку што телото произведува вообичаено. Постпартална анемија може да резултира од 3 причини: ако мајката била анемична за време на бременоста, од загуба на крв за време на раѓање или ако раѓањето било повеќекратно.
Препорачливо е да се земат примероци од крв веднаш по раѓањето. Ако лабораториските тестови потврдат дека сте анемични, ќе ви требаат препарати за хелминти и веднаш започнете со третман.
Ако загубата на крв била голема за време на раѓањето, можеби сте примиле трансфузија на крв. Инаку, третманот има за цел да го врати нивото на железо преку диета и додатоци во исхраната.
Ако вашиот лекар ви препише додаток на железо, тоа е анемија по раѓањето за да му помогне на вашето тело да ја апсорбира. За да го направите ова, еден оброк на ден треба да содржи храна богата со витамин Ц.
- Дознајте за причините и како да се третира постпарталната анемија.
- Сподели на Твитер Анемијата на мајката што дои е проблем што може да се открие и третира.
- Брадавици на нога
- Дали сте анемични? Недостатокот на железо е причина.
- Чувства на срцеви заболувања кај луѓето
- Анемијата не е само болест на мајката, туку и дете. Дијагноза и терапевтски решенија Медфајл
- Анемија на доилка. Како се открива и третира
- Диета на мајката по раѓањето, практични совети и трикови!
Најдобри извори на витамин Ц наоѓаме во овошјето, агрумите, доматите, сладок компир и брокулата. Исто така, наоѓаме извори на храна од железо во посно црвено месо, органи, спанаќ, жолчки, но ограничени на три или четири неделно. Избегнувајте земање додаток на железо истовремено со кој било важен извор на калциум, бидејќи калциумот се меша со апсорпцијата на железо.
Извори на калциум вклучуваат млеко, јогурт, сирење и антациди. Бидејќи обезмастените млечни производи имаат нутритивна важна анемија по раѓањето, не отстранувајте ги трајно, туку обидете се да ги вклучите во други оброци, освен оние што ги придружуваат додатоците на железо. Опоравување по царски рез После породувањето анемија подложена на царски рез, минувањето на храна низ дигестивниот тракт привремено ве вознемирува, што резултира со инсталација на гасови и запек. Двете состојби може да се третираат со одење, што помага да се зголеми активноста на цревата и да се елиминираат гасовите.
Важно е да се јаде. Постои искушение да не јадете кога ќе добиете хелминтски свеќи толку надуени, но јадењето храна помага да се врати движењето на дебелото црево, со што ќе се ослободите од запек. Управување со исхраната по операцијата вклучува зголемување на витамин Ц и протеини во вашата исхрана.
Анемијата не е само болест на мајката, туку и дете. Дијагноза и терапевтски решенија
Витаминот Ц помага во заздравување на раните и протеините му помагаат на телото да се врати во нормала. Слабеење по бременоста Анемија по раѓањето Иако исхраната треба да биде најважната грижа, многу нови мајки се загрижени за губење на тежината стекната за време на бременоста. Доењето може да помогне да изгубите анемија по породувањето.
Моделот на губење на тежината по бременоста варира од мајка до мајка. Многу фактори влијаат на враќањето на нормалната тежина.
Ако доите, калориите што ги користите за производство на млеко може да ви помогнат да изгубите тежина, но треба да консумирате повеќе калории анемија по породувањето што сте го конзумирале пред бременоста. Телото на секоја жена реагира различно, затоа мора да бидете трпеливи. Многу е поважно да имате соодветна исхрана и калории потребни за доење, отколку како да изгубите тежина побрзо.
Ако престанете да доите може да започнете нетрадиционална диета и спорт.
Диета на мајката по раѓањето, практични совети и трикови!
Ако вашето бебе постојано се хранело со шишиња и се одвикнало од млеко, можете да започнете напори за слабеење со проценка на вашата исхрана за време на бременоста. Обидете се да продолжите со добрите навики во исхраната стекнати во текот на 9 месеци, како што се редовни, избалансирани оброци и вклучување на сите важни дневни групи храна. Пијте многу течности и избегнувајте шеќер, храна со многу маснотии и алкохол; сепак, тие обезбедуваат празни калории. За да изгубите тежина по раѓањето, треба да потрошите повеќе калории отколку што лекот е тогаш таблета за црви. Ова може да го постигнете со анемија по раѓањето на вашата активност, а не со драстично намалување на анемијата по раѓањето на калориите.
Дали сте анемични? Недостатокот на железо е причина.
Со намалување на внесот на калории, само го забавувате метаболизмот. Редовно вежбање, дури и ако тоа се чекори на танцување со детето во рацете на детска музика или носење на бебето на прошетка, е најдобриот пристап. Дознајте повеќе трикови за анемија по раѓањето совети за телесната тежина по раѓањето во видео-интервјуто со нутриционистката Михаела Билиќ.