Потценување на внесот на калории - уште еден фактор што придонесува за епидемија на дебелина
Според истражувањето спроведено во Англија, дневниот внес на калории е драматично потценет меѓу Британците, фактор што може да придонесе за епидемија на дебелина или саботажни обиди за слабеење со примена на калориско ограничување или доволна и калорична урамнотежена исхрана.
Во истражувањето учествувале 4.452 возрасни лица, и мажи и жени, кои биле прашани за нивниот дневен внес на калории.
Во просек, мажите пријавиле еквивалентна потрошувачка на 2.065 калории, но во реалноста тие изнесуваа придонес од 3.119 калории.
Во случај на жени, просекот е прогласен за проголтан калории 1.570 калории, во реалноста, влезната енергија е од 2.393 калории.
Сурова реалност
Кои решенија се таму?
Сугерира истражување за навиките во исхраната на децата и адолесцентите кога јадат во градот.
За луѓето кои страдаат од висок крвен притисок и други состојби поврзани со него, потрошувачка на сол.
Храната има силно влијание врз психата и расположението, а според австралиските истражувачи, г.
- Орторексија - опсесија со здрава исхрана
- Бременост и калории
- Калориски барања
- Правила во чинијата - 12 лесни совети за здрава исхрана
- Тост - за или против?
- Атрибути на здраво мени
- Најдобра храна (суперхрана)
- Што значи балансирана исхрана?
- Пресметка на калориски потреби кај активни луѓе (вклучително и спортисти)
- Најздравите преливи за салата
- Врвни најдобри совети за храна
Учесниците во студијата кои следеле 6-месечна програма за слабеење преку која ја смениле својата.
Исхраната богата со кикирики може да биде тајната за подобро здравје и, пак,.
Една неодамнешна студија, објавена во научното списание Неврологија, уште еднаш ги потенцира придобивките од а .