Потење во латино ритам Онец

Groovy музиката се развива од големите звучници. Светлосните ефекти ја обезбедуваат сцената и салата во диско атмосфера: „Партиско време“ е името на играта во салата на училиштето Маркус Готвалт. И ентузијазмот е огромен. „Зумба“ е волшебниот збор што буквално ги придвижува приближно 50-те учесници.

потење

Салса, самба, меренге и џез танц, латино ритми и песни од актуелните топ листи го креваат расположението. „Тоа е како забава за танцување, само поинтензивна“, коментира Карола Рајхерт. Вработениот во центарот за образование на возрасни (ВХС) Ешенбах го организираше регионалниот фестивал, кој сега е дел од годишната програма за образование на возрасни.

Што е особено забележливо во саботата попладне? Дамите се меѓу себе. Нема далеку машко суштество. „Ова може да се види и на курсевите во Зумба во Ешенбах, Графенвор, Обербибрах или Пресат“, вели Ешенбахер Мартина Хауснер. Таа е дел од тренерскиот тим на ВХС и е овластен „инструктор“. Ова е името на обучен инструктор Зумба. На забавата ВХС, четири од нив обезбедуваат постојано движење. Ренате Херинг, исто така од Ешенбах, Занета Блош од Плеч и Сабине Швемер од Пегниц го поставија ритамот на младите и пријатни убавици на паркетот.
Секако, да, луѓето од Зумба танцуваат според спецификациите со страст. Колковите се тресат, телата се тресат. 70-годишник го зема тоа малку побавно. Месечините се пократки, редоследот на движењата е поспокојно. Ритамот е сличен на танцовите чекори во фоксот, што е забавно и ве одржува во форма, открива таа.

Користејќи го примерот на активен постар граѓанин, Мартина Хауснер го објаснува принципот на водење на Зумба. "Треба само да дозволите да ве носи музиката и да се движите. Тоа носи лабавост; станува забавно и радосно." И тоа може да се види кај сите учесници на забавата. Покрај тоа: „Со интензивно вежбање, телото согорува 700 килокалории на час“, потврдува Мартина Хауснер. Редовната обука за Зумба е вистинска диета за слабеење и го формира телото во фигура од соништата.

Угостителството за забави исто така помага. Актерите од потење си помагаат од изобилството на шишиња со минерална вода. Бананите и јаболката се достапни во корпата за да се компензираат загубите на енергија. Галата за вежбање трае три часа, тогаш дури и на добро обучените тренери имаат потреба од пауза - до следната вечер на Зумба.