Потпрете се на сопствената сила - Ханс-Питер Хепе Рохолт

Ефективен начин за благосостојба

Исчистете ја душата - чувствувајте се добро во сопственото тело.

Слабеењето е вистински предизвик. Како и успешно одржување на тежината потоа без да се појави добро познатиот јо-јо ефект.

Здравствениот советник Ханс-Питер Хепе ги истражуваше причините за дебелината и откри дека промената во исхраната сама по себе не помага. На крајот на краиштата, главните виновници се негативните емоции и стресот. Ако сакате да изгубите тежина, прво мора да се справите со вашиот емотивен багаж, да развиете позитивна слика за себе и да најдете мир со себе. Во својата книга, Хепе води чекор по чекор кон порелаксирано постоење. Посакуваното слабеење тогаш ќе се случи само по себе.

  • Издавач: Рохолт Ташенбух
  • Датум на издавање: 18 декември 2015 година
  • Статус на испорака: Достапно
  • 224 страници
  • ISBN: 978-3-499-63094-1

сила

Тенок сам

Забележете дека капакот може да се користи само во неговиот оригинален дизајн. Извадоци и изобличувања не се дозволени според законот за авторски права.