Потрагата по светиот грал

Кога ја започнав мојата одисеја во одличниот предмет на здрава исхрана пред скоро пет години, мојата прва цел беше: да ослабам. Како што знаете од мојот пост на тема диети, имав пријатна тежина од околу 95 килограми со висина од 1,63 м. Тоа се прилично безобразни бројки за толку млада личност, имав само 26 години. Ниту другите бројки што беа користени за мерење на здравјето не беа одлични за мене. Имав висок крвен притисок, многу почесто боледував отколку кога бев тинејџер, а лежерното возење велосипед со пријателите ме доведе до границите на мојата фитнес.

Во тоа време, сепак, не се чувствував како несмасно суштество како кит. Бев полн со живот и се чувствував доста активен.

Како што можете да видите, јас сè уште имам неколку вишок килограми и, како и секоја жена на оваа планета која има малку премногу, јас сум сè помалку вознемирен да се ослободам од нив. Да бидам искрен, имам други приоритети во моментов и тоа е најголемата придобивка во мојата потрага по светиот грал досега: Дојдов толку далеку што мојата тежина веќе не е единствената фокусна точка на моето размислување. Ова има многу врска со фактот дека јас сум потенок отколку што бев на почетокот и се чувствувам поудобно во мојата кожа, но тоа произлегува и од промена на работите и гледање резултати.

Се надевам дека овој долг пост беше информативен за вас. Можеби ќе се препознаете во многу проблеми со кои веќе се соочив во потрагата по мојот свет грал. Вашиот свет грал може да изгледа многу поразлично од мојот. Најважно е да не изгубиме од вид, да не оставиме луди и да правиме секогаш најдобро за нас. Ова можеби не е секогаш најзгодно решение, но според мое искуство, никогаш не е најтешко;)

П.С .: Го добивате д-р. Книга на Гандри за Амазон, во случај да ве интересира понатаму за оваа тема. Тој исто така има веб-страница и Youtube канал каде дава совети и исто така споделува рецепти.

Земи линк
Фејсбук
Твитер
Pinterest
е-пошта
Други апликации

Коментари

Јас сум многу горд на тебе!
Дури и без да ги прочитам сите книги, од вас учам толку многу за исхраната. И дури и ако имплементирам само многу мали работи, имам чувство дека правам нешто добро за себе и за своето тело. Особено кога станува збор за потрошувачката на шеќер и воопшто да обрнете внимание на тоа што јадете и што всушност ви носи оваа храна.

Продолжи така!
Те сакам многу:-*

Напишете го на Whats-App +2348105150446