Потрошувачка на калории играјќи американски фудбал (натпреварување)

Вашата потрошувачка на калории

Поминувате 60 минути играјќи американски фудбал (натпревар)

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабеење со американскиот фудбал (натпревар)

Колку тежина ќе изгубите играјќи американски фудбал (натпреварување) и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку долго треба да играте американски фудбал (натпревар):

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишни луѓе со различна тежина и што консумираат за време на избраната активност (играње американски фудбал (натпреварување)). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: