Потрошувачка на калории ментална работа
Опции за темата
приказ
Мени за кориснички информации
Потрошувачка на калории ментална работа
Добро утро,
Вчера наидов на прашањето дали интелектуалната работа троши повеќе калории отколку што мислите во друга нишка.
Не сакам да се уништам таму, па ќе отворам посебна нишка за ова прашање.
Никогаш не сум погледнал и не сум размислувал за тоа, така што навистина не знам ништо за тоа. Но, прашањето беше интересно и можеби некој има некое знаење во ракавот?
Секој што се буди збрчкан наутро има најдобри можности за развој во текот на денот!
Поздрав,
Ката
Мени за кориснички информации
Re: потрошувачка на калории ментална работа
Единствено што знам е дека мозокот може само да ја метаболизира гликозата. Не знам колку е тоа, но не мислам дека размислувањето може да го замени тренингот за фитнес
Мени за кориснички информации
Re: потрошувачка на калории ментална работа
Мислам дека тоа многу зависи од тоа колку те бара ова „интелектуално дело“.
Забележувам во себе дека губам тежина кога сум психички оспорен или кога сум многу нервозен.
Тоа е физичката напнатост (напнатост) што доаѓа со неа.
Со други работи, можам да бидам високо фокусиран, но сепак опуштен. Јас не го забележувам тоа.
Мени за кориснички информации
Re: потрошувачка на калории ментална работа
Мени за кориснички информации
Re: потрошувачка на калории ментална работа
Тоа би било убаво. Досега немав позитивно влијание на моите ваги со тоа.
Мени за кориснички информации
Re: потрошувачка на калории ментална работа
Еднаш научив дека колку подобро можете да направите нешто. На пример, пресметајте дека помалку мозочни клетки се активираат.
За да научите нови работи, вклучени се повеќе региони во мозокот и затоа е потребна поголема енергија.
Не знам колку.
Мени за кориснички информации
Re: потрошувачка на калории ментална работа
Јас веќе размислував за тоа.
Секогаш кога имавме обемни ИТ кампањи за време на викендот, јадев гумени барови за килограм. Тоа беше многу концентрирана работа, понекогаш 36 часа во исто време кога нешто тргна наопаку.
Некои колеги испија многу кафе, додека други пушеа картон цигари. И јас јадев гравче. За килограм. Не знам колку илјадници калории вметнав во себе. Претежно по викендот тежев помалку од порано. Како резултат, никогаш не добив тежина.
Дури и сега, во време на стрес, кога има многу да се направи, 3 вреќи со гумени ленти често одат преку масата на ден. Јас не добивам унца од тоа. Но, јас исто така работам на високо концентриран начин (ништо повеќе за запишување овде на страна), се сомневам дека мојот мозок станува голем потрошувач. Но, јас сум слаба, никогаш не сум бил дебел. Можеби станува збор за проценка.
Мени за кориснички информации
Re: потрошувачка на калории ментална работа
Јас веќе размислував за тоа.
Секогаш кога имавме обемни ИТ кампањи за време на викендот, јадев гумени барови за килограм. Беше
Дури и сега, во време на стрес, кога има многу да се направи, 3 вреќи со гумени ленти имаат тенденција да одат преку масата на ден. Јас не добивам унца од тоа. Јас.
@ Сите: Ви благодариме за одговорите
Само забележувам дека стомакот ми ржи најдоцна до 10:30 часот. Како и секогаш, појадувам во 6.45 часот, досега паузата за ручек во 12 часот беше доволна. Меѓу нив имаше кафе и беше добро. Сега сум во различен оддел, нова работа, повеќе да работам, итн. Ми треба закуска најдоцна во 10.30 часот, се чувствувам навистина изгладнето, тоа навистина не го знам. Не знам дали вагата ќе ми покаже закуски во одреден момент или навистина имам поголема потрошувачка.
Хммм но ситуациите опишани овде всушност се секогаш стресни ситуации. Така е напишано „кога сум под стрес .“, „кога сум напнат.“, „Кога ќе се појави нешто ново.“ И тн. Тезата е можеби сепак „Стресот го става телото во позиција во која се зголемува потрошувачката на калории“ - не "ментална работа (така општо) согорува калории".
Секој што се буди збрчкан наутро има најдобри можности за развој во текот на денот!