Потрошувачка на калории одење на прошетка

Вашата потрошувачка на калории

За време на 60 минути пешачење трошите

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со одење

Колку тежина ќе изгубите со одење и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит работи работи колку време треба да ја извршите активноста на одење:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишни луѓе со различна тежина и што консумираат за време на избраната активност (одење). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: