Потрошувачка на калории одење, одење, брзо (приближ

Потрошувачка на калории одење, брзо (приближно 5,5 км/ч)

Вашата потрошувачка на калории

Потрошувате за време на 60 минути пешачење, брзо (приближно 5,5 км на час)

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со одење, брзо (приближно 5,5 км на час)

Колку телесната тежина ќе изгубите брзо (приближно 5,5 км на час) со одење и колку калории можете да согорите со тоа, зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фитнес пресметува колку време треба да ја правите активноста одење, пешачење, брзо (приближно 5,5 км на час):

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери за 40-годишници со различна тежина и што тие користат за време на избраната активност (одење, одење, брзо (приближно 5,5 км на час)). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м:

---