Довербата на родителите е важен фактор во сите области; доверба - веруваме
Дороти Асмус-Тим работи како длабок психолошки психотерапевт. Во интервју за „доверба“, таа објаснува зошто нарушувањата во исхраната честопати се предизвикани од детството, зошто емоционалното јадење создава зависност и како таа самата се обидува да ја научи својата ќерка како да користи храна на начин ориентиран кон потребите.
Г-ѓа Асмус-Тим, вие се грижите за луѓето кои страдаат од нарушувања во исхраната во вашата пракса и честопати откривате дека искуствата од детството се одлучувачки за оваа болест. Може да ни дадете неколку примери?
Дороти Асмус-Тим: Да, од една страна има пациенти кои родителите ги „ставиле на диета“ во раното детство или дури поминале и лекови за слабеење. Потоа, има и други случаи во кои децата добиле мало внимание од нивните родители. За овие деца, храната стана утешител што требаше да ги пополни емоционалните празнини. Двете крајности можат да се манифестираат во нарушување во исхраната во зрелоста, патем во двете насоки. Постојат пациенти кои би сакале да продолжат да ги исполнуваат очекувањата на своите родители и соодветно да го прилагодуваат своето однесување. И, постојат примери на пркосен бунт против родителските побарувања.
Тие опишуваат две крајности: деца кои се чувствуваат запоставени и се тешат со храна и адолесценти кои биле воспитани многу рестриктивно поради прекумерна тежина. Зошто овие искуства од раното детство нè обликуваат толку длабоко?
Дороти Асмус-Тим: Во зрелоста, секој од нас има родителски барања. Зборуваме за несвесното „суперего“. Овој авторитет е често строг и работи спротивно на нашите хедонистички желби. Тука зборуваме за „Тоа“ што исто така несвесно е закотвено во нас. Значи, ако се појави несогласување помеѓу родителските барања и нашите детски желби, во нас се јавуваат тензии и конфликти, кои не можеме ниту рационално да ги разбереме ниту лесно да ги регулираме. Многу диети исто така не успеваат поради ова: „суперегото“ сака да го направи, но „тоа“ не. Се разбира, нарушувањата во исхраната секогаш се однесуваат на важни, сеопфатни прашања како што се контролата или автономијата, но исто така и на самодовербата.
Тие велат дека нарушувањата во исхраната понекогаш се потешки за лекување од депресијата. Зошто патот назад кон нормалното однесување во исхраната честопати е толку долг и мачен за погодените?
Дороти Асмус-Тим: Затоа што станува збор за многу повеќе од „само“ за храната. Јадењето многу или малку исполнува различни функции за пациентот: За многумина тоа е регулатор на врски, со цел да се жалите до роднините или да ги казните. Според мотото „Ако ме изнервираш, нема да јадам ништо“ или „Ете, умирам од глад“, „Ме правиш да се чувствувам болен“ или „Не одлучуваш за мене“. Емоционалното јадење е исто така нешто споредливо со зависноста од дрога: Се активира наградувачка структура во мозокот и погодените паѓаат во вистинска интоксикација. Треба да се најде замена за ова чувство - и тоа не е така лесно. На крајот на краиштата, се разбира, многу се работи и за навиките. Она што порано беше добро, денес не може да биде лошо. Ние често остануваме верни на нашите омилени јадења цел живот, бидејќи тие не прават среќни. Тоа е сосема нормално - и не мора да биде лошо.
Вашата ќерка е на возраст од основно училиште. Се почесто се случува децата на иста возраст да развиваат нарушување во исхраната. Според вас, кои фактори доведуваат до овој загрижувачки развој?
Дороти Асмус-Тим: Постојат три фактори што навистина ме загрижуваат: Од една страна, начинот на кој родителите се справуваат со темата храна и честопати, исто така, и начинот на кој ги гледаат своите тела. Ако постојано се критикуваме, децата ќе разгледаат. Значи, ако застанам пред огледалото и се опишам себеси како „дебела“, ќерка ми веројатно на почетокот ќе го превземе некритички. Таа го прави тоа со сè друго што го правам јас. Покрај тоа, забележувам дека пријателите и врсниците започнаа да се задеваат или да малтретираат многу рано овие денови. Зборовите како „тенок“ или „дебел“ веќе се вообичаени во градинките. Без оглед дали децата ги земале овие зборови од своите родители или самите помислиле на нив - тие болат. И, се разбира, исто така, гледам дека медиумите имаат многу силно влијание врз она што го сметаме за убаво или грдо, добро или лошо, дебело или слабо.
Зошто овие медиумски улоги се толку проблематични?
Дороти Асмус-Тим: Бидејќи интелигентните форми на живот, меѓу другото, учат многу од моделите. Децата го набудуваат однесувањето, ги гледаат последиците, проценуваат дали вреди да се стреми кон последицата и потоа го имитираат однесувањето. Пример: мајката држи диета и добива признание за тоа. Значи, последицата е позитивна. Ова ја зголемува веројатноста дека порано или подоцна детето ќе има за цел и диета.
Како ја учите вашата ќерка како да се справува со храната на начин ориентиран кон потребите?
Дороти Асмус-Тим: Дома јадеме многу различна храна и честопати планираме да купуваме заедно. Секој може да ги додаде своите склоности на списокот за купувања. И секој може да јаде што е добро за нив и што има добар вкус кога е гладен. Ако мојата ќерка претпочита каша од леб навечер, тогаш тоа е во ред со мене. Сепак, ретко купувам готови производи и високо обработена храна.
Ги охрабруваме родителите да им веруваат на своите деца кога станува збор за исхраната. Од психолошка гледна точка: Зошто родителската доверба ги прави децата силни?
Дороти Асмус-Тим: Довербата на родителите е важен фактор во сите области. Во основа, тоа им помага на децата да станат независни и да развијат автономија. На децата кои секогаш се регулирани и ограничени однадвор, на пример кога јадат, им е тешко да донесат свои одлуки и да застанат покрај нив. Или паѓаат во бунт против правилата. Но, тоа не значи дека на децата од сега им е дозволено да прават што било. Важно е да комуницирате отворено едни со други, а исто така да одговорите на вашите сопствени потреби.