Потрошувачка на калории пожарникар, качувајте се по скалата со целата опрема

Вашата потрошувачка на калории

Противпожарен бор, скала 60 минути со цела опрема што ја користите

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со пожарникарот, искачете се по скалата со сите уреди

Колку телесна тежина ќе изгубите со активноста на пожарникарот, качување по скала со сите уреди и колку калории можете да согорите со неа, зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да ја завршите работата на пожарникар, качувајќи се по скала со сите уреди:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што тие користат за време на избраната активност (пожарникар, качување по скала со сите уреди). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: