Потрошувачка на калории при скокање на јаже

Форум

Дали некој знае колку калории согорувате при скокање на јаже? За жал, не најдов ништо за тоа во калкулаторот за фит и пребарував со сите клучни зборови што ми паднаа на ум.

На друга страница на мрежата најдов вредност со 130 kcal за 10 минути скокање.
Сепак, на истата страница, сите вредности што ги споредив со оние од калкулаторот за фит беа значително повисоки.

Можеби некој од вас ќе знае дали е приближно така.

Висина: 170 см
Возраст: 24 години

Тоа зависи од тоа колку брзо и колку скокате, колку тежите и колку ќе се обидете. Набавете добар монитор за отчукување на срцето (на пр. Поларен) со калкулатор, ако сакате точно да знаете. Ова може да ви даде релативно добра проценка на потрошените калории по тренингот.

Јас веќе имам монитор за отчукување на срцето, што е исто така прилично добар и има над 30 различни спортови за избор, но за жал нема скокање на јаже. И затоа не сакам да купам нов монитор за отчукување на срцето.

Може да се случи некој да знае страница, слична на калкулаторот за фит, каде што можете да ги внесете вашите податоци.

Јас сè уште скокам натаму, дури и да не знам точно колку согорувам. Исто така е забавно да се биде, и добро е и за мојата состојба:-)

Висина: 170 см
Возраст: 24 години

Најдов врска додека гуглав, каде што можете да ја пресметате потрошувачката на калории на јажето:

Сепак, не можам да ви кажам до кој степен информацијата е точна.

потоа одете на една од страниците со потрошувачка на калории и видете дали можете да најдете спорт што е меѓу 30-те зачувани во вашиот монитор за отчукување на срцето и има потрошувачка слична на скокање на јаже.

Ви благодариме за врската, ќе го сфатам тоа како груб водич и само ќе продолжам да скокам.

Можеби во одреден момент ќе најдам нешто попрецизно.

Висина: 170 см
Возраст: 24 години

Последните коментари

SlimJo
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 3:24 часот
Ви благодарам, Стефи, тоа е многу корисно! Тоа е добра вест, очекував многу повеќе калории!:) [Продолжи да читаш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:27 часот
Здраво SlimJo. вклучивме и костени со големина на порција од 200 гр (тоа е „нормална“ вреќа со печени костени). Тоа е скоро 500 kcal:. [Продолжи да читаш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:25 часот
Здраво SlimJo. вклучивме и костени со големина на порција од 200 гр (тоа е „нормална“ вреќа со печени костени). Тоа е скоро 500 kcal:. [Продолжи да читаш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:12 часот
Здраво SlimJo, протеинскиот леб е на средина со 247 kcal на 100 g. Ние го вклучивме во споредбената листа. LG Steffi [прочитај повеќе]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:07 часот
Здраво SlimJo, информациите се однесуваат на вообичаена големина на дел. LG Steffi [прочитај повеќе]

Содржина на страницата

Планови за вежбање и слабеење

Калкулатор калкулатор за губење на тежината

• Период на слабеење
• Индекс на телесна маса - калкулатор за БМИ
• БМИ за ампутации
• Калкулатор на половината до колкот - WHR
• Половина до висина - калкулатор за WHtR
• Калкулатор за зголемување на телесната тежина
• Процент на телесни масти
• P вредности
• Идеална тежина

• Нормална тежина
• Нормална тежина според Криф
• Базална стапка на метаболизам
• Калкулатор за обука
• kcal до кг
• kcal во kJ
• kJ во kcal
• Дефицит на калории
• Годишен калкулатор

Пофалби, критики, желби и прашања до калкулаторот за маснотии

Ве молиме, известете ни дали можеме да подобриме нешто или ви недостасува нешто. Ако не можете да најдете храна, можете да ја пријавите кај нас на страната за храна што недостасува.

---