Потрошувачка на калории стоејќи во мирување (стои во ред)

Вашата потрошувачка на калории

Стоењето мирно (стоење во ред) 60 минути е она што го користите

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со стоење во мирување (стоење во ред)

Колку тежина ќе изгубите со стоење во мирување (стоење во ред) и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да стоите тивко (стојте во ред) за да ја завршите работата:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што консумираат за време на избраната активност (стоење во мирување (стоење во ред)). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: