Потрошувачка на калории Tae Bo (просечна вредност)

Вашата потрошувачка на калории

Вие трошите Tae Bo (просечна вредност) 60 минути

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со Tae Bo (просечна вредност)

Колку телесната тежина ќе изгубите со активноста на Tae Bo (просечна вредност) и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да ја извршите Tae Bo (просечната) активност:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што трошат за време на избраната активност (Tae Bo (просечна вредност)). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: