Потрошувачка на калории уметничко уметничко лизгање

Вашата потрошувачка на калории

Поминувате 60 минути спортско уметничко лизгање

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабеење со атлетско уметничко лизгање

Колку тежина ќе изгубите со уметничко лизгање и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фитнес пресметува колку време треба да направите активност на уметничко лизгање:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишни луѓе со различна тежина и што консумираат за време на избраната активност (спортско уметничко лизгање). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: