Потрошувачка на калории џогирање на мини брануваа

Вашата потрошувачка на калории

Вие трошите за време на 60 минути џогирање на мини брануваа

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со џогирање на мини брануваа

Колку телесната тежина ќе изгубите со џогирање на мини брануваа и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Фитнес калкулаторот потоа пресметува колку долго треба да џогирате на мини брануваа за ова:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што трошат за време на избраната активност (џогирање на мини брануваа). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: