Потрошувачка на калории влечејќи кофа со вода

Вашата потрошувачка на калории

Ја трошите кофата со вода 60 минути

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со кофа со вода

Колку телесната тежина ќе изгубите со активност на носење кофа со вода и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да ја извршите активноста за влечење кофи со вода:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишни луѓе со различна тежина и што тие користат за време на избраната активност (влечење кофи за вода). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: