Потрошувачка на калории во посета на фризер, седење

Вашата потрошувачка на калории

За време на 60-минутната посета на фризер, додека седите, консумирате

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со посета на фризер, седејќи

Колку телесната тежина ќе изгубите со одење во фризер додека сте седејќи и колку калории можете да потрошите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува за вас колку време треба да ја завршите работата да ја посетите фризерката додека седите:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што трошат за време на избраната активност (посета на фризер, седење). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: