Потрошувачка на калории вода аеробик, вода аеробик

Вашата потрошувачка на калории

Вие трошите во текот на 60 минути вода аеробик и вода аеробик

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со аква аеробик, аква аеробик

Колку тежина ќе изгубите со активноста на вода аеробик, воден аеробик и колку калории можете да согорите со тоа, зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фитнес пресметува колку време треба да ја правите активноста аеробик во вода, аеробик во вода:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што тие користат за време на избраната активност (воден аеробик, воден аеробик). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: