Потрошувачка на калории Wii спортски научно истражувана - Блог без ди; т

Студија за потрошувачката на калории во видео игри се појави во „Британскиот медицински журнал“. На децата (13-15 години) им беше дозволено да играат на X-Box и на Nintendo Wii. Потоа се измери потрошувачката на калории. Со X-Box, кој користи класичен контролер, тие користеа 107 kcal (450 килоџули) на час. Тоа е нешто повеќе од 96 kcal (400 kJ) за игра на табла и еден и пол пати повеќе од состојбата на одмор 72 kcal (300 kJ).

потрошувачка

Резултатите изгледаа подобро за игрите во колекцијата Wii Sports. Борењето го доведе до 167 kcal (700 kJ), што е веќе близу до вистинското куглање со 191 kcal (800 kJ). Потрошувачката на бокс се зголеми на 174 kcal (730 kJ). Да бидам искрен, малку сум изненаден. Секој што знае Wii Sports знае дека боксот е убедливо најпотен. Толку мала разлика во споредба со куглањето - не ми се верува.

Генерално, сепак, научниците сепак препорачуваат вистински спорт. Треба да се користи еден час на ден најмалку трипати поголема од основната метаболичка стапка. Значи, тоа е 215 kcal (900 kJ), што ниту една од Wii-игрите не може да ја постигне. Но, подобро е отколку да седите наоколу.

Интересно е што можете да најдете други броеви за потрошувачката на калории на Интернет. Овие доаѓаат од спортскиот експеримент Wii [врската е отстранета затоа што целта на врската повеќе не е достапна]:

  • Бокс: 125 kcal на 15 минути
  • Тенис: 92 kcal на 15 минути
  • Боречка: 77 kcal на 15 минути
Ако тоа го екстраполирате на час, боксувате со 500 kcal на час, наместо со 174 kcal. Тоа е огромна разлика. Секако се работи за деца во еден случај, а возрасен во друг случај. И, како играте, прави голема разлика исто така. Нормално, повеќе би им верувал на научниците, но знам вистинско куглање и спортски бокс за Wii. Со последново значително се потам.

Преку vitanet.de [целта на врската веќе не е достапна].

Додаток од 30 април 2008 година: Еве еден прв, не многу позитивен, преглед на Wii Fit.
Додаток од 4 август 2008 година: А последното лизгање е достапно под Wii-Fit лизгање со видеа.

Оваа статија доаѓа од авторот на книгата „Leben ohne Diet“. Прочитајте го првото издание на книгата на Интернет овде.

Ве молиме, поставете обележувач во вашиот прелистувач. Во рамките на страницата, правилото за читање ќе ви помогне да запомните каде застанавте последен пат кога сте го посетиле.

Интересно, ако Wii Sports е толку добар, Wii Fit може да биде само подобар.

Wii Fit излегува во Европа следниот месец заедно со Одборот за биланс, мислам дека тоа ќе биде вистински поттик за некои млади луѓе да се занимаваат повеќе со спорт, особено преку можноста за онлајн натпревари.

Блог без диета


Тука Хорст Клиер и неговиот тим пишуваат за живот без диета.
Теми: исхрана, здравје, слабеење, диета, органска, природна храна и одржливост (= LOHAS).

Слабејте без диета - работи?

Авторот Хорст Клиер во својата книга опишува зошто адитивите во храната дебелеат.
Има само неколку трикови што треба да се разгледаат, а слабеењето речиси оди само по себе.

Сè што треба да знаете за тоа, ќе дознаете во возбудливата работа Leben ohne Diet.