Потрошувачка на калории за време на секс Ова е местото каде што се потите
Не е толку изненадувачки: спортот за душеци е вистински согорувач на калории. Пресметавме колку е навистина голема потрошувачката на калории за време на сексот.
Збогум, диета и без чоколадо. Сега можете да изгубите тежина со помош на најубавото нешто на светот! Зошто секогаш да трчате во теретана или низ градскиот парк кога тоа може да биде многу попријатно? Во класична мисионерска позиција, согорувате околу 40 калории во минута. И има уште повеќе: не со цветен секс, туку со упорна Камасутра. Совршен сестран тренинг.
Сексот како убиец на калории? Па, направивме математика за да видиме колку калории согорувате во која положба. Бидејќи сексот трае различно време и понекогаш може да заврши многу брзо, зедовме калории во минута како вредност. Не лутете се, драги мажи!
Бонус совет: Секако, секој го сака тоа како и да е, но вреди двапати: оргазмот. На врвот согорувате многу дополнителни калории! Првиот план и последиците, жешките бакнежи и меѓусебното соблекување се исто така дел од сметката за согорување на калориите. (Се разбира, ова е само за просечна вредност. Потрошувачката на калории зависи во голема мера од перформансите на соодветниот пар.)
Еве ги првите 10 позиции во кои не само што се потите, туку и согорувате многу калории!
1. Постојаната забава
Позицијата:
И двајцата стојат цврсто прегрнати за да можат и двајцата да се сместат на телото на партнерот и да се фатат за него. Кога обајцата ќе ја почувствуваат возбудата, тој продира. Сепак, оваа позиција не дозволува длабока пенетрација и честопати бара жената да застане на прстите или да носи високи потпетици.
Потрошувачка на калории:
Неверојатни 51 калорија во минута
Мускули што се користат:
Примарни мускули на задникот и нозете
2. Акт за балансирање
Позицијата:
Човекот лежи на грб со свиткани нозе. Ја држи жената седната на него за половината. Во оваа позиција, мажот го контролира ритамот на движење. Ената може да ја погали по основата на неговиот пенис - тој ќе го сака тоа.
Потрошувачка на калории:
53 калории во минута
Мускули што се користат:
Нозе, стомачни мускули и чувство на рамнотежа
3. Паѓање на коленото
Позицијата:
Womanена и маж клекнуваат еден на друг. Човекот ги лизга бутовите меѓу нејзините и продира. Многу милувања се можни во оваа интимна положба.
Потрошувачка на калории:
55 калории во минута
Мускули што се користат:
Бутовите (!), Но и глутевите
4. Мостот на мостот
Позицијата:
Оваа позиција е погодна само за агилни мажи, инаку брзо ќе стане исцрпувачка. Тој прави мост. Таа седнува на него и нежно ја движи карлицата напред и назад. Висината и тежината на двајцата партнери мора да се совпаѓаат за да нема дефекти и грчеви.
Потрошувачка на калории:
59 калории во минута
Мускули што се користат:
Вие: нозе, стапала и задник (сиромавиот човек го затегнува скоро секој дел од телото.)
5. Бројот на куќата
Позицијата:
Таа лежи на грб и лизга перница под нејзиното дно, додека тој клекнува меѓу нејзините нозе. Оваа позиција му овозможува да продира особено длабоко. Ги прекрстува нозете и мавта со колковите - прво во една, а потоа во спротивна насока.
Потрошувачка на калории:
62 калории во минута
Мускули што се користат:
Нозе, стомак, задник и раце
6. Големата копачка
Позицијата:
Theената лежи на стомак на креветот, колковите допираат до работ на креветот. Се издржува со лактите. Човекот стои меѓу нејзините нозе и ги крева бутовите за да навлезе во неа.
Потрошувачка на калории:
64 калории во минута
Мускули што се користат:
Рацете (!), Стомакот и грбот
7. Машина за флипери
Позицијата:
Theената прави мост. Човекот се турка меѓу нејзините колена и ги плеска колковите со рацете додека продира во неа со нежни движења. Оваа прилично атлетска позиција доведува до брза кулминација, но не може да се одржи долго. Може да се преместите од оваа позиција во поудобна положба со тоа што мажот седи на неговите телиња, ја влече женската карлица кон него и истовремено го стимулира клиторисот.
Потрошувачка на калории:
65 калории во минута
Мускули што се користат:
Задникот (!) И нозете, рацете
8. Подемот на страста
Позицијата:
Стои со цврсто закотвени нозе на земја. Таа стои пред него и го остава да ја крене нагоре. Таа ги обвива нозете околу него и се поткрепува со нозете на креветот или на софата. Сега тој може да си игра со нејзиниот лифт движејќи ја нагоре или надолу по желба. Движењето треба да биде брзо и длабоко во исто време од горе надолу.
Потрошувачка на калории:
67 калории во минута
Мускули што се користат:
Глути и внатрешни мускули на нозете, стапала, телиња и раце
9. Црвената антилопа
Позицијата:
Двајцата партнери се соочуваат едни со други, а потоа таа цврсто ги фаќа колковите со бутовите. Со едно движење ја држи на дното и назад. Предност: Оваа почетна позиција му овозможува на партнерот да продре подлабоко. Недостаток: погоден само за лесни жени и силни мажи! Друга варијанта: се потпирате со грбот на theидот.
Потрошувачка на калории:
68 калории во минута
Мускули што се користат:
Внатрешни и надворешни мускули на бутот, рацете и грбот
10. Свеќата
Позицијата:
Theената лежи рамно на грб, ги става нозете и ги крева задникот и бутовите од подот што е можно повеќе. Може да ги искористи рацете за поддршка на долниот дел на грбот. Мажот клекнува пред жената, ги зема нејзините права нозе на рамениците и продира во неа. Moreената може да ги држи бутовите за поголема поддршка.
Потрошувачка на калории:
71 калорија во минута
Мускули што се користат:
Задникот, стомакот, грбот, рацете и нозете