Повеќе од прдеж Од каде доаѓа воздухот во стомакот? PTA ВО VEУБОВ
Дали виновни се бактериите? Ако стомакот се извртува и се извртува затоа што се собрал премногу воздух, виновник се цревните бактерии. Тие играат одлучувачка улога во формирањето на гас. Но, бројни други фактори исто така можат да предизвикаат кутре, без оглед на цревните бактерии.
Она со бензинот
Секогаш има малку воздух во стомакот и тоа е сосема нормално. Тоа се случува кога цревните бактерии разградуваат одредени компоненти на храната. Гасовите како јаглерод диоксид, водород или метан главно се формираат во дебелото црево. Мнозинството едноставно се издишува. Тоа е затоа што гасот се апсорбира од малите крвни садови, се транспортира до белите дробови и се ослободува преку дишењето. Остатокот го остава анусот како кученца.
Ако акумулациите на гасови се многу големи, бидејќи се формираат прекумерни цревни гасови, се ослободуваат повеќе цревни ветрови. Засегнатите може да страдаат и од надуен стомак наречен метеоризам. Стомакот се напнува, притиска, татнежи и боли.
Од каде мирисот?
Гасови се резултат на бактериска ферментација на компонентите на храната. Водород сулфид се произведува во дебелото црево. Особено протеините - содржани во месо и млечни производи - предизвикуваат лош мирис на ветрови. Причината е цистеин кој содржи сулфур, аминокиселина, содржана во храната.
Истражување на причините за коренот
Не зборувајте додека јадете
Секој што јаде брзо и бурно или зборува додека јаде, голта воздух, што пак патува во цревата и предизвикува непријатност. Истиот проблем се јавува при џвакање гума за џвакање, пиење со слама или гаснење на жед со газирани пијалоци. Класична храна е зелка, грав, грашок, леќа и кромид.
Подобро да не се стресови
Проблемите со варењето и стресот често се поврзани. Секој што е напнат и тесен внатре и неправилно дише, ризикува да надуе, бидејќи гастроинтестиналниот тракт не може да си ја заврши работата како и обично.
Лактоза, фруктоза и глутен
Луѓето со нетолеранција на храна често страдаат од надуеност во стомакот. Ако шеќерите со краток ланец или шеќерните алкохоли поминат не варени низ дигестивниот тракт, се формираат повеќе гасови како резултат на бактериска ферментација.
Цревната флора не е во рамнотежа
Ако има премногу бактерии кои произведуваат гас во цревата, а бифиобактериите и лактобацилите се во малцинство, гасови се зголемуваат. Ако бактериите се отсутни како резултат на нарушување на цревната флора, компонентите на храната повеќе не можат да се распаѓаат и се формираат повеќе гасови.
Причина за гасови може да биде и лоша колонизација. На пример, кога бактериите од дебелото црево мигрираат во тенкото црево и се населуваат таму. Прекумерни количини на гас потоа може да се формираат во тенкото црево и да предизвикаат симптоми. Проблем: тенкото црево не е подготвено за големи количини на гас. Воздухот не може да се издише ниту да избега низ анусот. Значи, не останува ништо за цревата, освен да се прошири и надуе стомакот.
Не заборавајте: земањето антибиотици може да предизвика и гасови. Бидејќи лековите не се многу селективни и исто така ги уништуваат добрите бактерии, на пример во цревата.
Други причини
Покрај тоа, воспалителни болести на цревата, како што се Кронова болест или улцеративен колитис, како и синдром на нервозно дебело црево, болести на панкреас, црн дроб и жолчен меур, интестинална опструкција или рак на дебелото црево може да предизвикаат рамен стомак.
Што помага?
Дефоамер: Симетикон и Диметикон се мешаат со химата и спречуваат формирање пена. Симетикон ги менува својствата на површината на гасните меури и ја претвора пената во слободен гас. Ова потоа може да се издише или да избега преку анусот.
Карминатива: Билни препарати - како чај или медицински производи - со, на пример, анасон, ким или анасон имаат надуеност, т.е. карминативно и спазмолитично. Камилица, мелиса, мента или корен од ангелика исто така може да обезбеди олеснување.
Пробиотици
Ако цревната флора не е во рамнотежа и е причина за симптомите, пробиотиците можат да помогнат и да ја искоренат дисбиозата. Ова е особено индицирано после или веќе за време на антибиоза. Сепак, мора да има временско заостанување до антибиотикот.
Топлина и масажа
Перница од жито или шише со топла вода може да ги олесни грчевите и да ги релаксира мускулите. Абдоминалната масажа може да направи и чуда. Едноставно масирајте со рамниот дел од раката или со врвовите на прстите додека вршите лесен притисок околу папокот во насока на стрелките на часовникот. Масло од стомак или маст за ветер може да има ефект на поддршка.
Познатата прошетка за варење
Движењето наоколу, исто така, го одвива дебелото црево и го промовира природното движење на дебелото црево. Доволно е 30 минути на ден или познатите 10.000 чекори.