Повеќе витални супстанции Повеќе благосостојба, перформанси и виталност Совети, превенција,

Витаминоиди се неопходни компоненти на храната со ефекти слични на витамини, но без коензимна функција. Телото може да ги произведе овие супстанции само по себе, но е така количината на само-синтеза, особено за време на бременоста, не е доволна за да се задоволат потребите [5] Затоа диетата или суплементите се од витално значење.
Ако овие витаминоиди се дефицитарни, мајчината плазма концентрација е значително намалена во корист на фетусот.

Л-карнитин

Функција на Л-карнитин

• Неопходен за транспорт на масни киселини и за генерирање енергија од распаѓање на масни киселини - Оксидација на митохондријална масна киселина
• Учествува во ефектот на тироидниот хормон на тироидинот, кој ги зголемува метаболичките процеси и процесите на внатрешно согорување преку зголемено навлегување на кислород во клетките
• Дали се добри снабдувачи на карнитин Месо и млеко, тешко достапни во растителна храна - вегетаријанците не се изложени на ризик [6]

Л-карнитин се синтетизира во клетките на црниот дроб и бубрезите од аминокиселините лизин и метионин. Витамини Б3, Б6, Ц и железо се исто така потребни за самосинтеза. Овие витални супстанции мора да бидат достапни во доволни количини за да се обезбеди формирање на Л-карнитин [6].

Бидејќи срцето, мускулите, црниот дроб и бубрезите главно ги покриваат нивните енергетски потреби од маснотии, тие се особено зависни од карнитин. Во недостаток на карнитин, функциите на Срце, мускули, црн дроб и бубрези да бидат погодени од што Резултати од проблеми со снабдување со енергија [6].

Коензим Q10

Функција на коензимите Q10

Коензими П. се хемиски соединенија составени од атоми на кислород, водород и јаглерод кои формираат т.н. прстен во форма на кинон форма. Тие се претставени во сите клетки - луѓе, животни, растенија, бактерии - и затоа се нарекуваат Убикинони назначен. Само коензимот Q10 е релевантен за луѓето, при што коензимите Q1 до Q10 се јавуваат во природата.

За да може да се синтетизира во организмот, потребни се аминокиселини фенилананин, тирозин и метионин, како и витамини Б3, Б5, Б6, Б9 и Б12. За да може адекватно да се снабдува со коензим Q10 за време на бременоста, мајката мора да обезбеди дека е снабдена со Q10 од нејзината диета, како и со аминокиселини и витамини потребни за само-синтеза на Q10 [6].

Развој на вредности на коензим Q10 според возраста [6]

орган	В10 вредности за 20-годишници (почетна точка 100)	Вредност на Q10 се намалува во% кај 40-годишниците	Вредноста на Q10 се намалува во% кај 79-годишниците
срце	100	32	58
црн дроб	100	5	17-ти
белите дробови	100	0	48
слезината	100	13-ти	60
Надбубрежната жлезда	100	24	47
бубрег	100	27	35
Панкреас	100	8-ми	69

Апсорпцијата на Q10 може да се зголеми со истовремено снабдување со секундарни растителни материи - флавоноиди [6].

Табела - барања за Л-карнитин и Q 10

1. Дитл, Х. Оленшхелгер, Г.
   Прирачник за ортомолекуларна медицина. 79
   Карл Ф. Хауг специјализиран издавач на книги; Септември 2004 година
2. Франц, Г.
   10 прашања во дискусијата за исхраната. 4-ти
   Преглед на исхраната 41: 343 (1994)
3. Хан, А.
   Додатоци на храна. 187-190
   Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH Штутгарт 2001 година
4. Lenaz, G., Fato, R., Castelluccio, C., Genova, M. L., Bovina, C., Estornell, E.,
   Валс, В., Палоти, Ф., Раренти Кастели, Г.
   Функцијата на коензим Q во митохондриите.
   Клин. Истражи. 71: 66-70 (1993)
5. Перманетер, Б.
   Тековно интервју: Коензим Q10.
   Истражување за исхрана 10: B47-B48 (1994)
6. Шмит, д-р. медицински Едмунд, Шмит, Натали
   Водич за микроелементи. Поглавје 2, 96-228
   Урбан & Фишер Верлаг; Минхен, февруари 2004 година

---