Повлекување од алхемија - физичка, ментална и емоционална детоксикација

За релаксацијата, Симона Николаеску во емисијата Матинал, на ТВР1

Разбудете се со кора од лимон за живот!

Ја отворивме 2018 година, со 12-дневно повлекување во Тајланд, со поврзаност со целото битие, со телото, со умот, со емоциите, со државите, со духот, што случајно не се нарекува Алчими повлекување. Тоа беше моќна комбинација на јога, медитација, детоксикација и реики.

Отпрвин, работите не беа премногу розови. Програмата што ја минував скоро секој ден: 2 часа ритуал на внатрешно чистење на телото, 1 час 30 јога за детоксикација, кој се фокусираше на дишење и неколку позиции што ги отклучуваат колковите, 5 часа тренинг и вежбање реики, околу 2 часа медитација (нидра јога, особено).

Ми дозволија да пијам многу вода, главно сокови од зелен зеленчук (што не можев да ги поднесам, пиев само сок од морков), сок од кокос и страшна чорба од зеленчук. Примав псилиум и додатоци кои по неколку дена ми создадоа силно чувство на гадење, ако одбијам да ги земам во одреден момент.

Се чувствував како во затвор на телото, измачувано од пози на јога, во позадина на вртоглавица и гадење што ја чувствував, со лишување од слобода да изберам што ќе јадам.

Многу дена мислев дека е нормално да ти ветуваат дека животот е убав откако толку многу те измачува. И, можам да им ветам на другите, во програмите што ги нудам, дека ќе ја почувствуваат убавината на животот, откако ќе ги измачуваат околу 10 дена.

Јадење или хранење

Никогаш не сум бил на диета, навистина не знаев како е да се воздржуваш од она што сакаш да го јадеш. Освен периоди на постење, кога и онака јадев само што сакав како вегетаријанец, не разбирав навистина како стојат работите.

Нивниот предлог беше да се прочисти организмот, да не се јаде 10 дена, да се земаат само сокови од зеленчук, особено зелени, и да се пие многу вода, бидејќи, на овој начин, клетките почнуваат да се обновуваат, да се чистат по 36 часа откако го започнавте овој процес, ветувајќи: долговечност, ментална јасност, ослободување на емоции, како што се страв, лутина.

Секој ден, нашето тело мора да „проголта“ работи: храна воведена во устата со брзо темпо, помеѓу деловни дискусии или со колеги, многу ретко земена, тивко; лавината на емоции низ која неминовно поминуваме во текот на денот; главоболки од жестоки дискусии со колеги, семејство, клиенти, итн.

Секојдневно сме бомбардирани со негативни мисли и нездрава храна, а нашите тела нè поддржуваат со енергија, тие нè следат во сè што сакаме да направиме и се прашувам колку време поминуваме со нашите умови, во текот на еден ден, колку време обрнуваме внимание на тоа., како што треба да биде.

По неколку дена без цврста храна, станав животно, кое оддалеку мирисаше на сите мириси, го замислував вкусот на секој мирис, пробав сè со моќта на умот. Да се биде крајно алчна личност, гурман, иако, се чини, немав нешто со овие мириси што ми се вртеа околу носот.

Сите сетила ми беа изострени, околу мене и внатре во мене, сите звуци, мириси, емоции беа како еден вид вона, доаѓаа и силно ringвонеа и не можеш да не ги чуеш. Целата оваа приказна силно ме закотвува во сегашноста, во сегашниот ентериер, во сегашниот екстериер.

На десеттиот ден, кога ми беше дозволено да јадам, бев нетрпелив како дете, кој требаше да замине на годишен одмор следниот ден, имав внатрешен пожар што ме разбуди од 4.30 часот, ги поминав сите потребни ритуали за да се подготвам да ги земам прв оброк. Ми требаше еден час да јадам сад со папаја, но прво уживав во сè во боја, мирис, арома ... Јас бев само Ммм, вкусен! и се чувствував како сè да се смалува во мене и не можам повеќе да јадам многу, бев многу свесен за секое парче што стигнува до мојот стомак, а потоа и до стомакот.

Кинезите велат дека, всушност, нашиот мозок е во стомакот, во оваа област, наоѓаме многу важни органи, тука се акумулираат многу емоции. Ако обрнеме внимание на тоа, барем една минута, чувствуваме колку е напнато кога сме во сообраќај, кога нешто не ни одговара, тука ги чувствуваме и возбудувањата кога ќе се за inубиме. Секогаш во бегство, сите органи во овој регион се наоѓаат во шпорет под притисок и се прашуваме, зошто се разболуваме.

Пред да започнам со 10-дневната програма за детоксикација, имав два дена јадење зеленчук, овошје и пиење пред јадење, сок што го чисти црниот дроб. Овој сок беше наречен црн дроб, добиен од сок од 3 лимес, сок од 2 портокали, малку ѓумбир, црвен пипер, 3 чешниња лук, 2 лажички екстра девствено маслиново масло, кои ги пиете претходно маси и седете околу 15 минути на десната страна.

Веќе навечер можев да јадам повеќе, но сфатив дека ако џвакам толку многу пати, така што храната скоро да стане течна, како што ми предложија луѓето овде, тогаш се уморувам многу побрзо. Мило ми беше што ме чекаше чинија суши, дури и вегетаријанска, колку и да звучи чудно, за одличен overубител на суши.

Навистина ми се допадна пристапот на оние овде, спротивно на стилот на јадење, да ги воведат во вашето мени сите оние состојки што ви даваат енергија, состојба на благосостојба. Но, за тоа, од сега треба да бидам свесен за тоа што му го нудам на организмот и да забележам како се претпочита нивната омилена опција е диета за елиминација која вклучува идентификување на кои групи на храна не се толерираат добро од вашето тело и, на тој начин, можете целосно да ја елиминирате таа храна.

За да постигнете таква диета, идеално, тоа е да јадете само вегетаријанец 2-3 недели. Needе треба да исклучите неколку групи на храна најмалку 3 недели и повторно да ги воведете, едно по едно, за да идентификувате која храна не ви помага, како што се месо, јајца, кафе, компир, шеќер, брашно, итн. Неколку принципи на здравиот разум што мислам дека секој треба да ги знае:

Телото на сите е уникатно, затоа треба да се третира како такво. Нема рецепти, уникатни диети за сите човечки тела.
Идентификувајте ја храната што ве повредува, предизвикува воспаление, егзема, вашата главоболка може да ве повреди и на тој начин можете да спречите посериозни болести.
Можете да јадете што било, сè додека чувствувате дека тоа навистина му помага на вашето тело.

Но, за да можам да ги применам, морам да почитувам неколку правила, разбирајќи со сето свое битие, всушност, што значи ова внимателно јадење:

Да уживате секоја недела, обрнувајќи внимание на вкусови, мириси, текстура, боја на храна.
Да џвакам многу добро затоа што варењето започнува од устата и она што не го прават моите заби, тогаш мора да го направи мојот стомак.
Да има мали и почести оброци, можеби.
Внимание на телото во текот на денот да се забележат реакциите на телото на разни видови храна, намалени нивоа на енергија, главоболки, мали алергиски реакции (испакнатини и сл.).

Иако, оваа диета вклучува многу планирање, координација и присуство, може многу да помогне во познавањето на сопственото тело и неговите реакции на различна храна и ви овозможува да направите свои прилагодувања во исхраната, за да го подобрите вашето здравје, перформанси секојдневниот живот и квалитетот на животот воопшто.

Значи, ние не јадеме како врапчиња, ништо и сè, всушност, препораката е да ги храниме сите наши сетила со храна што ни помага, без внатрешни разговори за тоа што ќе правиме откако ќе јадеме, без разговори освен она што нè храни.

На последниот ден, пред да заминам, иако мојата диета, од гледна точка на баба ми, која веќе беше во други области, ќе оставеше многу да се посака, само некои билки и овошје, направив еднодневно патување со брод и јас Бев крајно изненаден, колку енергија имав за да веслам кајак, пливање, искачување за 20 минути до 500 метри висинска разлика.

На денот на поаѓањето, јас останав во Кох Самуи неколку часа, а тие неколку часа поминати на сред улички, гужвата од луѓе, ме изморија многу да морам да го фрлам уморен кревет во кревет во 20 часот.

Споредувајќи ги двата дена, сфаќам дека не ни треба многу храна за да ја имаме потребната енергија, туку треба да го расчистиме умот за да ја вратиме нашата енергија.

Јас сум вид на претприемач кој има структуриран ум, фокусиран на цели и акциони планови, со мајстори и ЕМБА. Веќе неколку години, откако го започнав моето внатрешно пребарување, имаше одредени работи што не знам ни како да си ги објаснам логично, а уште помалку на другите луѓе.

Постојат одредени аспекти за животот што никој не ве учи, ниту семејство, ниту форма на образование, читате уште неколку книги, но додека не експериментирате, лесно можете да бидете во барикадата на луѓе кои не веруваат и не ги отфрлаат информациите. И тоа е нешто што, гледајќи наназад во собраното долгогодишно искуство, повеќе студии што ги имам, не ги споредува со ништо и што е суштината на животот.

Она што го пишувам подолу, може да изгледа познато за некои, за други, кои беа како мене во минатото, може да изгледа малку влакнесто, но ги поканувам да останат отворени и да се обидат да поминат низ искуства што овој огромен Универзум ги проширува, што ги проширува нивното знаење и мудрост.

Реики се однесува на користење на енергијата на Универзумот, убовната енергија, да се канализира кон себе или некој друг за да се донесе состојба на благосостојба во вашето тело, ум и дух („реи“ значи универзална, космичка, духовна и „ки“ значи енергија, сила. Значи, Реики = универзална енергија). Некои ја нарекуваат оваа универзална енергија, биоенергија, светлина или чи, други ја нарекуваат прана или дури и Светиот Дух. Реики е многу добра техника за релаксација, намалување на стресот и заздравување. Моето прво искуство со реики се случи, во градење тим, кога тргнав да им понудам на тим менаџери, помалку обично внатрешно патување и не можам да кажам дека тогаш се чувствував многу, но по 4 години на овој прв чекор можам да кажам дека еволуирав многу, во оваа смисла, во ЧУВСТВУВА whatЕТО што ме опкружува, моќта на енергиите помеѓу нас луѓето, помеѓу нас и животните и природата.

Оваа втора иницијација на Реики што ја имав, во ова повлекување, донесе повеќе интензитет, поголема длабочина, повеќе не ми звучи кинески, како што звучи на повеќето неискусни луѓе, веќе препознав многу зборови, фрази, можев да артикулирам многу реченици. Ја почувствував иницијацијата како кога летниот дожд фаќа боси двајца loversубовници во паркот и ужива во секоја капка вода, во прегратки и бакнежи. Го почувствував целиот овој благодетен дожд што се случуваше надвор, но и внатре во мене, преплавувајќи ме со радост и силна убов. Тоа е како кога ќе поврзете апарат со извор на енергија, тој се полни додека не се избалансира, само во овој случај зборуваме за човечкото тело. Можеби затоа ја сакаме состојбата на loveубовта, затоа што таа го струе целото битие, му дава посебна енергија и прекрасна состојба, на лебдење, на вознесение.

Прекрасно е да се биде во можност да се даде и прима, во исто време, да се работи со луѓе во терапија, толку многу енергија што ја чувствувам додека зазема различни форми и бои. Чувствував толкава експресивност и бесконечност во сопственото битие, кога го открив овој свет на енергии, кој за повеќето е невидлив и тоа е затоа што не се промовира, како животна опција.

Покрај реики, доживеавме и нидра јога, која е водена медитација додека лежиме, од нас беше побарано да останеме будни, што ги донесе нашето тело и ум во состојбата за која сонувавме и бевме свесни дека сонуваме. И оваа состојба што ја чувствував ми дава состојба на полнење, поврзаност со Изворот/со Енергијата.

Во истото повлекување, јас особено учествував во шамански здив, во кој ме замолија да го користам здивот во устата, да издишувам двапати кратко и да дишам долго, седум минути, постојано и ритмички. На крајот од седумте минути, морав да престанам да дишам околу три минути по длабок здив. Колку и да изгледа чудно оваа вежба, откако ќе направите таков сет, чувствувате како се ресетира целото тело, почнува да лебди, тоа е она што некои го нарекуваат фактот дека се зголемуваат неговите вибрации, чувствувате како честичките во вас всушност почнуваат да лебдат. Неверојатно е како телото може да издржи што било ако е опуштено, бидејќи во нормален работен ден, не можевте да седите три минути без да дишете и да останете опуштени во таа состојба.

Сите овие техники што ги доживеав доаѓаат од тотално различни делови на светот и повторно открив дека има толку многу начини да се стигне до истата дестинација и тоа ме потсетува на цитат кој го обожавам: Патеките се многу, вистината е една.

Оваа статија е покана за експеримент, ова е за мене, главниот начин на знаење, развој, пристап до оригиналниот извор на информации, трансформација на мојот сопствен живот.