Повредени зглобови болат што да прават
Преглед - Што е истегнување? Истегнување е истегнување или солза што ги повредува зглобовите боли што да им се направи на лигаментите - тврдите ленти од фиброзно ткиво што поврзуваат две коски заедно во зглобовите. Најчеста локација за истегнување е во глуждот.
Прстите ги повредуваат зглобовите што да прават
Почетниот третман вклучува одмор, мраз, компресија и раст. Лесните истегнувања можат успешно да се лекуваат дома. Тешки истегнувања понекогаш бараат хируршка интервенција за да се поправат искинатите лигаменти. Знаците и симптомите ќе се разликуваат, во зависност од сериозноста на истегнување, и може да вклучуваат: Болки Повредени зглобови болат што да прават Ограничена способност за движење на заболениот зглоб Лесни истегнувања може да се третираат дома.
Но, повредите што предизвикуваат истегнување, исто така, можат да предизвикаат сериозни повреди, како што се фрактури. Треба да се консултирате со лекар ако: Не можете да ја поместите или поднесете тежината на заболениот зглоб Имате болка директно над коските на повредениот зглоб Имате вкочанетост на кој било дел од повредената област Имате медицинско прашање?
Со Медик Чат е брзо и лесно да се добие совет од квалификуван лекар!
Вирусна говеда (мускул на теле)
Без состаноци, без редици, без стрес! Прашајте го докторот на Интернет Причини Да се појави истегнување кога продолжувате или кршите болки во зглобовите, повредувајќи што да правите додека сериозно го стресите зглобот. Истегнување често се јавува во следниве околности: Зглоб - интензивно одење, вежбање со тежина на нерамна површина, незгодно слетување при скок Колено - Пивотирање за време на спортска активност Зглоб - слетување на палецот Палец - Напнатост во ракетни игри, како што е тенис Децата имаат помеки ткивни области, наречени плочи за раст, близу до краевите на коските.
Лигаментите околу повредените зглобови болат што да прават зглобовите често се посилни од овие плочи за раст, така што децата се повеќе склони кон фрактура отколку од истегнување.
Превенција Вежби за истегнување и зајакнување на мускулите за спорт, фитнес или работа, како дел од општата програма за фитнес, можат да помогнат во намалување на ризикот од истегнување. Обидете се да бидете во форма за вежбање на вашиот спорт; не играјте спорт без греење.
Доколку имате физички занимање, редовното уредување може да помогне во спречување на истегнување. Можете да ги заштитите зглобовите на долг рок работејќи на зајакнување и условување на мускулите околу зглобот кој е повреден. Прашајте го вашиот лекар за правилно вежбање за климатизација и стабилност.
Користете исто така чевли кои обезбедуваат поддршка и заштита. Дијагноза За време на физичкиот преглед, вашиот лекар ќе провери дали има оток и слаби точки на погодениот екстремитет.
Што да направите кога имате истегнување! - Причини, симптоми и третман!
Локацијата и интензитетот на вашата болка. Х-зраците можат да помогнат да се исклучи фрактура или друго оштетување на коските како извор на проблемот.
Снимката со МНР може да се користи за да се помогне во дијагностицирање на лезијата.
Третман за одмор. Избегнувајте активности што предизвикуваат болка, оток или непријатност.
Што да направите кога имате истегнување! - Причини, симптоми и третман! - Медик Чет
Но, не ги избегнувајте сите физички активности. Нанесете мраз веднаш во областа. Користете леден пакет или земете ледена бања со ладна вода неколку минути.
За да помогнете во запирање на отокот, компресирајте ја областа со еластичен завој додека не престане отокот. Не го завиткајте премногу цврсто бидејќи може да го попречи движењето. Олабавете го облогата ако се зголеми болката, а областа станува вкочанета или отечена.
Болки во глуждот и теле во мирување. Препознавање на скршен мускул на теле - викихоу
Поставување на екстремитетот на надморска височина. Подигнете ја повредената област над нивото на срцето, особено ноќе, што овозможува гравитацијата да помогне во намалување на отокот.
Лековите против болка, како што се ибупрофен Адвил, Мотрин И.Б., други и ацетаминофен Таленол, други исто така можат да бидат корисни. По првите два дена, започнете нежно да ја користите повредената област.
Фактори на ризик
Треба да забележите постепено и прогресивно подобрување на способноста на вашиот зглоб да ја поддржи вашата тежина или способност да се движите без болка. Закрепнувањето од истегнување може да трае од неколку дена до неколку месеци.
Физиотерапевт може да ви помогне да ја зголемите стабилноста и силата на вашиот повреден зглоб или екстремитет.
Вашиот лекар може да ви предложи да ја имобилизирате областа со заграда. За некои повреди, како што е искинат лигамент, може да се земе во зглобот на средниот прст бидејќи боли операција.
- Прстите ги повредуваат зглобовите што да прават
- Инјекции за болка во зглобовите a
- Студено време ги повреди зглобовите - Болки во стрес во зглобовите
- Артралгија - болка во зглобовите
- Детално, „што да направите ако зглобовите болат лошо“ - Дијагноза
- Третман на болки во зглобовите и причини
- Болки во зглобот Причини, симптоми и третмани - Волтарен
- Болката често започнува во текот на ноќта, во епизоди до неколку часа.