Повторно дебел
Аксиома: Нема ништо лошо во тоа да се биде дебел. Може да биде нездраво, во различни услови и други работи, но не и лошо. Но, глупаво е да ги вознемирувате другите дека сте дебели.
Сериозно, прочитав разни сомнежи и како се појавува маснотија, слаба дискусија и дискусија за калориите, кога општеството поларизира како што следува:
-Единствените што ги разбирам, почитувам и поддржувам се оние кои врескаат со устата до ушите: Да, не сакам да држам диета, да јадам малку, да направам што прават другите луѓе за да ослабат! Храната е премногу добра и сакам да уживам во неа! Пол, оној што живее да јаде и ужива, пол, сè додека не пукне. Јас ги почитувам луѓето што си го земаат животот здраво за готово.
Да, да, дури и дебели луѓе кои признаваат дека сакаат да цицаат мрсни колбаси повеќе од кокошки. И дека кога цицаат петел мислат на колбаси, а не обратно, како што мислат мажите. Дури и ако тоа ми предизвика состојба на принуда, јас ги почитувам.
Јас не гледам проблем, идејно кажано, да се биде дебел ако можеш да живееш со последиците.
Можете, од моја страна, да живеете 150 килограми во живо, ако можете да се помирите со идејата дека мајонезот тече низ вашите вени и дека наскоро ќе пукнат и коронарните артерии.
Што, секој мора да живее 75 години? Ета пула! 75 е просек (во Романија) Некои мора да умрат на 40 години, така што другите можат да живеат мирно до 90 години, без да го зголемуваат просекот. Како да се зголемува просекот, треба повторно да ја зголемиме возраста за пензионирање. Затоа, од моја страна, ве почестувам со два чипсбургери со троен мајонез.
Апсолутно е во ред да се биде дебел ако не ти е грижа колку што можеш и можеш цело време, дури и мртва во фрижидерот мртовечница. И така да не може да се прави по два тушеви дневно во зима, а во лето 4, не 1 и два, како слабите што не се потат ни до 30 степени и не знаеш зошто.
Имам проблем со оној што се вознемирува кога ќе им кажам дека се дебели, како да сум виновен за нешто.
Батка, дебела си, ако ти пречи да направиш нешто во врска со тоа, не ми го крши курот затоа што сум нечувствителна. Знам дека сум, но не ми е гајле. Во моментот не ми пречи што немам дик 18 сантиметри (во ред, сите шанси отидоа да комбинирам која било друга жена во овој живот, за среќа се омажив), и ако Bе ви пречи да направите нешто во врска со тоа. Инјекции, трансплантација, протеза, што и да најдете.
Не, фактот што го зедов мојот џип не менува ништо, бидејќи не ја менува црната облека, без форма, ништо за таа маст. Секако, ги кријам нивните шунка, но тие сепак се дебели.
Ја гледате ли душекот? Ако си дебел дечко со дик 25 сантиметри и ми речеш дека имам мало, не сум вознемирен, во ред е, го правам тоа сега. Зошто ви пречи луѓето да ви кажуваат дека сте дебели?
Или дека вашата сопруга повеќе би сакала да ви каже дека главата и ’боли отколку коските потоа?
Или дека вашиот сопруг повеќе би сакал да остане на работа отколку да ебе смрдливо тркало од сирење?
Или дека во авионот сите седат на спротивната дијагонала за рамнотежа? Ова се нормални работи, секој се обидува за подобар живот за себе.
И, ако сакате да изгубите тежина и да одите кај нутриционист, не одете на дебел. Сериозно. Сум го видел и тоа. Вид, подобро да ме слушате мене кој нема никакво сертифицирање во областа и донекаде е можно да свртите агол ако го направите она што го велам, но барем ако ме погледнете во вистинската сезона ве мотивира фактот дека бах, ова решение работеше барем личност.
И верувајте ми, јас користам секакви драстични мерки кога се плашам од вага, затоа што ако немате сериозни дигестивни проблеми, сметам дека ако не јадете во текот на денот не умирате или ако јадете многу малку. Не, не добивате чир затоа што не јадете и тој „гриза на празен стомак“, како што ви кажала вашата мајка кога сте биле мали.
Секако, не превземам никаква одговорност ако сте црни птици, но основната идеја е дека за да преживее, на човекот му треба многу (за да не ми го кршите курот затоа што има и други работи, како што знам). енергија (калории), вода, витамини, минерали и одредени соединенија на протеини.
Според мене, јас не сум лекар или нутриционист, по тој редослед.
Ако сте дебели, имате дополнителни калории складирани во многу маснотии. Секако, тие горат посилно на тој начин. Се разбира, мозокот станува малку зависен од шеќери, кои брзо горат и викаат како „Сега сакам енергија“, и ако малку го одложите моментот, или имате потрошувачка на енергија што ќе ве доведе до повисоко ниво на исцрпеност отколку обично вашиот претпазлив мозок ќе извикува уште погласно: „ВЕIDЕ СЕКОГАШ!“ и тоа ќе го забрза варењето на сè во вашиот стомак.
И ќе се генерираат малку кисели дигестивни сокови за да се создаде таква состојба на глад и чудовишта во вашиот стомак, а животното во вас ќе вреска „Бага, бага! Дајте му сега како кој знае кога ќе јадете! Значи, земи малку леб. Многу од тој меки леб. Облекување на болен стомак. Не грижи се, штотуку имаш 2 часа надвор од теретана. Можете да јадете што било, без оглед на сè “.
Што се однесува до мене, ако ставите малку нешто во стомакот за да не заборави како е варењето, по можност малку растителни влакна и протеини, за да не добиете запек, можете да го држите блиску со месеци. Добро, сè додека не изгубите тежина, тогаш ви треба енергија и ако немате шунка, консумирајте што останува од вас.
Но, покрај малку што јадете, треба да хидрирате и. Ако некој ви рече да пиете помалку вода што се задржува во организмот и добиете целулит, тоа е глупаво.
Водата се задржува со масно ткиво. Тој е проблемот, а не самата вода. Покрај тоа, за горење ви треба, покрај слободниот кислород и вода.
За да го носите отпадот, и ви треба вода. Принципот на канализација.
Да, исто така ви требаат витамини. Кои се наоѓаат во тегли и можете да ги земате без додавање калории. Се разбира, тоа вели дека не е препорачливо да се заменуваат оброците со витамини, дека никој не сака да претпостави смрт на г-дин Лазареску. Покрај тоа, има многу будали кои се анорексични, кои би го држеле така со години. За среќа тој не живееше долго.
Дали сте загрижени дека витамините во теглата се хемиски, не се природни и повеќе сакате да ги земате од вашата исхрана?
Многу добро, но сакам да ве прашам неколку работи:
- Јадете паштета, маргарин, салата од кавијар, колбаси, рафинирани слатки за појадок или во текот на денот?
- Пијте кафе 3 во 1, обично тоа е веднаш?
- Пијте додадени сокови? Кола? Нешто?
- Полу-подготвени оброци кои генерално имаат конзерванси?
-Ти пушиш? Додадете алкохол, хаш или кока?
Ако е така, престанете да цицате од непријатни витамини кои не се природни. Вашето тело реагира подобро на витамини отколку на други работи што ги ставате во вас за вкус, мирис, факт или затоа што се ефтини.
Мислев на една работа и, колку што сум скржав, имав лажен впечаток за американско потекло дека е потребно многу и ефтино.
Како 2 глави, 10 пива со пченка, 2 шишиња вино Бабану, затоа што е ефтино и добро, големата група Александион 3 starsвезди, виски г-дин Црвена етикета, тоа е шаорма со сè и дополнително полнење помфрит.
И тогаш сфатив дека овие работи имаат друга социјална услуга. Калорична храна е за луѓе со високи енергетски потреби и ограничен буџет и во ред е да постои.
Како да работам на градилиштето, не ми треба многу време да стигнам во градината ако вечерам со домат, кафе и маделина.
Инаку, за мене, 1 килограм вино неделно, од 3 евра, може лесно да биде 1 месечно од 12 евра (или повеќе - повеќе од еден месец). 1 шише виски од 15 евра месечно, може да биде ракија од 45-60 на 4-6 месеци.
Шаорма може да биде без помфрит.
Ако храната не е сендвич (понекогаш ви се потребни и овие), може да биде без леб. Можете да ги видите компирите на другите на чинијата ако толку многу ви се допаѓаат и ви недостасуваат.
Колата може да биде без шеќер, дури и енергетски средства. Сигурно ве болат синтетичките засладувачи. Сериозно? Полошо од тава компири, пржени во масло од минатата недела, изедено со кечап или мајонез, зачинето со шеќерна кола, да не страдаат од црн дроб и панкреас од синтетички засладувачи?
Тоа е тоа, јас ќе играм фудбал затоа што јадев многу на ручек .