Позитивен ефект на плацебо движење преку мотивација - магазин за физиотерапевти
Г-ѓа Мејер е неспортска - се чувствува безоблично и слабо. Сепак, поради нејзиниот остеоартритис на коленото, и лекарот и физиотерапевтот ја советуваат да изгуби тежина и да вежба повеќе. Таа вредно вежба во терапија и дома. Кога почувствува многу позитивни ефекти, купи нова спортска облека, побара група за вежбање и го засили тренингот.
Соговорник
Д-р Фил. Дипломиран психолог; 2011 година дипломирање по психологија на ТУ Дрезден и Универзитетот Харвард; Докторат од 2017 година на Универзитетот Алберт-Лудвигс-Фрајбург; Истражување на темите на спортска активност и здравје/благосостојба, плацебо ефекти во спортот, како и спорт и внимателност.
Измами го „копилето“
Добрата мотивација и вербата во ефектот се важни за да започнете напорни спортски активности и редовно да ги извршувате. Во нивната студија, спортските психолози од Алберт-Лудвигс-Универзитет Фрајбург го истражуваа прашањето какво влијание имаат очекувањата врз мотивацијата (1). Испитани се 57 жени и 21 маж на возраст од 18 до 32 години, рандомизирани во четири групи. Сите групи гледаа триминутни филмови. Само субјектите на двете групи на интервенција видоа филмови во лабораториски експеримент што требаше да предизвикаат позитивни очекувања. Им беше кажано дека времетраењето и интензитетот на спроведената спортска активност се точно соодветни за да се создадат позитивни здравствени ефекти. Двете контролни групи не беа адресирани како мотивирачки во филмот. Сите четири групи носеле компресивна кошула, но само една од интервентните групи добила информации за нејзините „големи ефекти“.