Познат уште од антиката, ОВА е зачин кој лечи 40 болести; извонредна

Негрилица, црн или црн ким, разни имиња за спектакуларен зачин, чии својства се навистина чудесни.

Семето на растението Nigella Sativa е ценето за своите лековити својства уште од антиката. Голем дел од здравствените придобивки што му се припишуваат на црниот ким се целосно потврдени во биомедицинската литература. Всушност, од 1964 година и до сега, има објавено 656 и прегледани студии кои се однесуваат на ова растение.

Познатиот грчки лекар Диоскорид, кој исто така бил фармаколог и ботаничар, хирург во армијата на императорот Нерон, автор на референтното дело „Де Материја Медика“, каде опишува околу 600 растенија, минерали и околу 1000 лекови што може да се добијат од нив., се користи за лекување на мигрена и забоболки со црн ким.

Семето од црн ким се најде и во гробот на Тутанкамон. Овие мали семиња содржат над 100 различни хемиски соединенија, вклучувајќи значителен внес на есенцијални масни киселини.

Иако најчесто се користи маслото од ким, малку зачинетите семиња можат успешно да се користат во кујната, во производи со ориз, колачи и во медитерански сирења, според doctorulzilei.ro.

Така, идентификувани се повеќе од 40 болести кои можат да имаат корист од употребата на растението, како што се:

Аналгетик
Антибактериски
Антивоспалително
Анти-чир
Анти-холинергичен
Анти-габични
Антихипертензивно
антиоксиданси
Спазмолитик
антивирусни лекови
бронходилататор
Инхибитор на гликогенеза (антидијабетик)
Хепатопротектор (го штити црниот дроб)
Хипотензија
Сензибилизира на инсулин
Индуктор на интерферон
Антагонист на леукотриен
Ренопротектор (ги штити бубрезите)
Фактор на тумор некроза алфа инхибитор

Еве некои од исклучителните терапевтски својства на семето на капина, препознаени од науката:

Дијабетес тип 2

Два грама капина на ден резултираше со намалена гликоза во крвта на гладно (на празен стомак), намалена отпорност на инсулин, зголемена функција на бета клетки и намален гликолизиран хемоглобин кај субјекти кај луѓе.

Инфекција со хеликобактер пилори

Blackberry има корисно дејство против Х. Пилори, кое може да се спореди со терапија со тројно искоренување.

Епилепсија

Познато е дека капината има антиконвулзивни својства. Студија од 2007 година на деца со епилепсија, чија состојба беше отпорна на конвенционалниот третман со лекови, покажа дека воден екстракт значително го намалува епилептичното дејство.

хипертензија

Дневната употреба на 100 до 200 мг екстракт од капина, двапати на ден во тек на 2 месеци, имаше ефект на намалување на крвниот притисок кај пациенти со лесна хипертензија.

Тимокинонот, еден од главните активни состојки на Негела Сатива, е супериорен во однос на лекот флутиказон во животинскиот модел на астма. Друга студија, овој пат на човечки субјекти, покажа дека екстрактите од црн ким со топла вода имаат релативно силно антиастматско дејство.

Рак на дебелото црево

Клеточните студии откриле дека екстрактот од капина може позитивно да се спореди со хемискиот агенс 5-флуорорацил во сузбивањето на ракот на дебелото црево, но со многу поголем безбедносен профил Истражувања врз животни покажаа дека маслото од капина има инхибиторни ефекти врз карциномот на дебелото црево кај заморчињата, без забележливи несакани ефекти.

Како ги консумирате овие магични семиња? Можете да ги додадете во сирења, салати и млечни производи.

Контраиндикации за семе од ким

Семето од црн ким не се препорачува за деца и бремени жени. Исто така е важно да се следи препорачаната доза, бидејќи во поголеми количини, кимот може да стане токсичен за организмот.

Како да се администрира ким

Ако одлучите да ги јадете овие семиња, треба да ги знаете препорачаните количини. Суровата форма е онаа од семиња, кои се препорачуваат да се консумираат само еднаш на ден.

За да го одржите вашето здравје, можете да измешате лажичка семе од црн ким со лажичка мед.

Во споредба со семето, маслото од црн ким се апсорбира од телото полесно, бидејќи е многу поконцентрирано. За да добиете лажичка масло, се користат 7 лажици семе од црн ким.

Препорачаната дневна количина за терапевтски цели е 1-2 лажички (1 лажичка од 5 ml, 2-3 пати на ден) 30 минути пред оброк. Сепак, за превенција и одржување се препорачува 1 лажичка на ден (на празен стомак).

Други наслови:

Слезината е орган лоциран зад стомакот, на горната лева страна на абдоминалната празнина.

Туна во конзерва е предмет на контроверзна дебата веќе неколку години. Поради протекување

Искреноста е најдобриот избор за градење трајни врски, но како се чувствувате