Познати личности кои додаваат тежина и тајните што им помогнаа да ослабат
Импресивната, непредвидлива и беспрекорна Шарлиз Терон доби не помалку од. 30 килограми (што е огромно) за улогата на Оскар во „Чудовиште“ (2003), каде што играше убиец.
Актерката рече дека јадела многу крофни дневно, но дека "не станувало збор за дебелеење. Ајлин (Елин Вуорнос, жената што ја играла, уредник.) Не била дебела. Ајлин имала лузни на телото поради нејзиниот животен стил", и таа, Шарлиз Терон, не можеше да ги потенцира освен со трансформирање на сопственото тело, со тоа што навистина влегува во ликот, според shape.com (извор: shorturl .at/besDN).
По враќањето на својот атлетски, завиден изглед, Шарлиз повторно ја изненади јавноста во 2018. Потоа се здебели дури и повеќе отколку што направи за „Монструм“. Актерката се здебели 50 килограми со чипс компир за филмот „Тули“, според списанието „Пипл“.
Да се ослободиме од дополнителната тежина, сепак беше уште поразително. „Бев помлада (за„ Монструм “), имав 27 години“, рече прекрасната Шарлиз, која сакаше да објави дека од сега па натаму НИКОГАШ нема да прави скокови во тежина затоа што „беше лудо“, она што ја доведе до депресија . Но, она што не го прави одлична актерка за голема улога?
Гвинет Палтроу призна дека ја исплашила само идејата дека ќе добие 20 килограми за улогата во „Земја силна“ (2010) .И она што најмногу ја исплашило е помислата дека мора некое време да престане да вежба. Таа дури ги излажа производителите дека повеќе не вежба, иако работите не беа ништо такво. После тоа, таа си рече: „Јас навистина морам да го запрам ова (да вежбам, некое време Ед.)!“, Според електронското издание shape.com.
Истата година, 2010 година, за iaулија Робертс, друга одлична актерка, работите изгледаа малку поедноставно, полесно да се издржат, бидејќи само ќе треба да се здебели 10 килограми за нејзината исклучителна улога во релаксирачкиот филм „Јади моли се Loveубов“. Конечно, таа се здебели над 30 килограми за автентичноста на улогата во овој филм што ја сака целата планета.
На Рене Зелвегер исто така му беше тешко. Таа им рече на американските новинари во списанието „Пипл магазин“ дека за „Бриџит onesонс: Работ на разумот“ (2004) отиде од големина од 4 до 14, со што доби 30 дополнителни килограми, за оваа мини-серија. Рене постави 4.000 калории на ден диета, што одреди многу мажи, вели таа, „да ги погледнат моите гради додека разговарав со мене“
„Имав напад на паника кога сите специјалисти објавија колку е штетно ова за некое лице долго време да носи толку многу тежина за краток временски период“, рече убавата РенеЗелвегер.
Хилари Свонк исто така доби 19 фунти, но. сето тоа беше мускул. да ја игра својата неверојатна улога како боксерка во филмот „Бебе од милион долари“ (2004 година), кој и донесе Оскар. Сепак, за неа, ова искуство беше добро запаметено.
„Психолошките промени низ кои поминав беа толку интересни затоа што научив многу за моето тело и ум“, вели актерката. Хилари Свонк тренираше четири и пол часа на ден, 6 дена во неделата - дали можете да замислите таков вид на напор?! Јадеше 210 грама протеини на ден - колку амбиција и какво тело и умствена издржливост! - што значи дека јадела на секој час и половина, како што рече.
„Ми требаа девет часа сон на ноќ, бидејќи моето тело мораше да се опорави, но морав да се будам навечер и да пијам протеински шејкови, бидејќи не можев да издржам толку долго без јадење. (.) Сфаќате дека вашето тело е машина. Импресивно е! Имам огромна почит кон моето тело и како работи сега “, вели Хилари Свонк, според shape.com.
Слично на она што беше кажано од автентични холивудски познати личности, оние кои навистина се жртвуваат себеси за да можеме да ги гледаме во различни држави и да ги анимираме нивните карактери, поради почит кон вашето тело и здравје, не заборавајте да вежбате фитнес или кој било друг вид вежбајте, да јадете што е можно поздраво за сопственото тело, но и душата и умот и. одмори осум часа во текот на ноќта. Ова е единствениот начин на кој ќе изгледате прекрасно и ќе имате шанса за долг живот, без болести, но полн со убавина!