Прашајте секој што веќе изгубил неколку килограми Форум диетски клуб

Јас слабеам. Не со специјална диета. Јас само јадам помалку и одам почесто.

Досега изгубив 8 килограми. Но, имам огромен проблем: мојата кожа!

Таа виси! Изгледа ужасно. Градите висат надолу, достигнуваат скоро до папокот, стомакот виси надолу и брчките во лумбалниот дел, а горните раце ми висат толку слабо, одвратно.

Едвај се поднесував во огледало дебел како што бев (1,68 м, 95 кг) Сега имам 87 кг и уште помалку можам да поднесувам во огледало.

Сакам да се вклучам во теретана за да ги зајакнам мускулите. Претплата на теретана чини многу. Се надевам дека вреди за парите.

Но, моето прашање: Може ли да ја затегнам кожата со тренинг за градење мускули во теретана? Што направивте за да ја направите кожата цврста?

Не се осмелувам да изгубам повеќе тежина затоа што се плашам дека нема да можам да ја спасам кожата. Можам да плачам цел ден.

Се надевам на многу добри совети од вас

Одг: Прашајте секој што изгубил неколку килограми

одговор од Арндти на 1 октомври 2008 година, во 13:09 часот

Отсекогаш се обидував полека да ја намалувам тежината затоа што тогаш кожата има време да се прилагоди на новиот волумен. спортот е исто така важен затоа што кожата малку се собира кога се движите. треба полека да изгубите тежина и да и дадете време на кожата да се опорави.

во кој временски период го отстранивте 8кило? За 1,5 година изгубив 30 килограми и ахут добро се снаоѓаше со мене до сега. Но, ми претстои уште долг пат.

Одг: Прашајте секој што изгубил неколку килограми

одговор од 77. на 1 октомври 2008 година, во 13 часот и 18 минути

Имав скоро иста почетна тежина како тебе. На 1,69, имав 93,3 кг.
Изгубив 25 кг во рок од 12 месеци, исто како вас со „поздраво“ јадење и повеќе вежбање.
Имам и многу обесени, особено на градите и стомакот, но можам да живеам со тоа. Сметам дека изгубив 25 кг, сепак изгледа прифатливо, покрај тоа, на 31 година сум надвор од возраста во која би можел и би можел да носам боси нозе, мини, жешки панталони итн.
важно е полека да изгубите тежина за да може кожата полека да се повлекува. 1-2 кг месечно е во ред, така што јојо-ефектот го нема.

Одг: Прашајте секој што изгубил неколку килограми

одговор од клауди700 на 1 октомври 2008 година, во 14 часот и 37 минути

во многу случаи кожата не се повлекува целосно. дури не е можно од чисто логична гледна точка, бидејќи кожата е растегната и не може едноставно да се затегне повторно.

Со градење мускули можете да го подобрите вашиот изглед, но ова исто така гради мускули, а не кожата назад, таа всушност оди рака под рака.

најдобро е да направите многу гимнастика (склекови, стомачни вежби, градење мускули на градите), крем и четкање многу.

Ослабев брзо

одговор од невин на 1 октомври 2008 година, во 15:15 часот

Така ми требаа 1,5 месеци. Тоа беше малку пребрзо.
Мојот сопруг рече дека треба да го завиткам стомакот или да носам толку тесни боди.

Дали мислите дека тоа и помага на кожата да се контрахира? Се плашам дека нема враќање назад. Затоа, не сакам повеќе да се намалувам.

Јас бев големина 34 пред 7 години. Никогаш не ја надминав својата тежина. Јас имам 37 години. Сепак, повторно сакав да носам убава долна облека.

Во последниве години не се пресоблекував покрај сопругот. ГВ само некогаш во мракот под прекривките.
Порано беше многу поразлично

Навистина лошо за мене ако не можам повторно да ја поправам кожата. Мене ми требаше засекогаш да живеам со фактот дека имам стрии и не можам да направам ништо за нив. Но, тоа е навистина хоророт. Која жена сè уште може да се чувствува како жена кога нејзиното тело е толку демоделирано?

Козметичар од нашето село рече дека тоа можеме да го направиме со програма за масажа и неколку креми. Таа сакаше да оди 600 евра за 10 пати. Тоа се многу пари. Што ако не работи? Дали сум ослободен од моите тешко заработени пари?.

Ако некој имал такво искуство, слободно пиши и ти!

Ослабев брзо

одговор од невин на 1 октомври 2008 година, во 15:15 часот

Ако некој имал такво искуство, слободно пиши и ти!

Одг: брзо ослабев

одговор од клауди700 на 1 октомври 2008 година, во 16:06 часот

советите од вашиот сопруг не се од корист, напротив. Со „лепење заедно“ сè станува уште повесело бидејќи циркулацијата на крвта е инхибирана.

овие третмани со креми и слично им помагаат на некои, но не на сите.

Јас можам добро да те разберам, се чувствував исто. абдоминалната престилка ми беше извадена хируршки, бидејќи и покрај спортот, спортот, спортот и многу гимнастика, тоа беше премногу. добро, имаше неколку килограми што ги оставив, но сепак.

пробајте гимнастика и запомнете: намалувањето на тежината е v. а Многу здраво во однос на здравјето, ве молиме, не очајувајте за вашата кожа!

Одг: брзо ослабев

одговор од Беламама на 1 октомври 2008 година, во 17:23 часот

Здраво, и јас имам 37 години и ослабев 21 кг. Сè доаѓа полека
назад во форма (освен градите). Одам на многу прошетки, направам нешто
гимнастика и користете го гелот за целулит Балеа. Мислам дека тоа е навистина корисно.
Секако дека мојот стомак повеќе не е како пред децата

Одг: брзо ослабев

одговор од Куачки џеб на 1 октомври 2008 година, во 17:27 часот

Здраво Невин,
Затоа, навистина советувам против козметичарот - мислам дека таа само сака да ве откине. Од бременоста имам и проблем што стомакот никогаш не ми се стега. За жал, веќе не сме 20 години - и јас сум 37. На долг рок, само спортот помага да се изградат мускули, полека да се губат телесната тежина и кремот/маслото. Организаторите веројатно ќе смислат порамен стомак кога сакате повторно да одите на турнеја. Мускулатурата е олеснета од ефектот на поддршка, што не е баш корисно. Weleda има одлични масла за тело, мирисот исто така е пријатно релаксирачки, но функционира и едноставното масло од бадем. Можеби би сакале вашиот партнер да ве масира? Помислете дека тој ве сака како што сте, затоа држете ја главата горе. Поздрав Ули

Одг: Прашајте секој што изгубил неколку килограми

одговор од Бамбуси на 1 октомври 2008 година, во 17 часот и 36 минути

За 5 месеци ослабев 12,5 кг, но од почетокот одев 3 пати неделно во теретана. 8 кг за 1,5 месеци е премногу брзо, вашата кожа секако нема да се задржи.
Кожата може да се затегне и да се повлече по некое време.
За мене траеше околу 2 години по секоја бременост (имам 3 деца).
Дајте си повеќе време, полека продолжете да губите тежина и да градите мускули во студиото истовремено.
Но, ако страдате премногу под кожата, би размислувал за затегнување на кожата од страна на хирургот, но само кога ќе ја достигнете тежината од сонот.

Одг: Прашајте секој што изгубил неколку килограми

одговор од Вклучи на 1 октомври 2008 година, во 20:21 часот

Слабев прилично брзо (20 кг за 5 месеци), но од самиот почеток се занимавав со спорт барем три пати неделно (многу различни) и редовно кремав со гел од целулит. И морам да кажам, во голема мера, тоа е всушност за кожата.

Секако, стомакот сигурно нема да изгледа како да имал 20 години (сега 47 години), но една од моите цели беше да можам да ја видам лузната со царски рез како стои пред огледалото без кожата да се надувува над неа - и тоа функционираше.

Моите пазуви никогаш не беа многу големи (секогаш со големина на чашата Б), не ме вознемирува ниту мене - едноставно не ми се допаѓаат толку надлактиците, затоа што веројатно навистина треба да градам повеќе мускули, во што навистина не уживам

Би бил многу скептичен во врска со работата со козметичарот, не мислам дека тоа ќе донесе голем успех.
Не мора да биде фитнес студио, многу од нив спортуваат по ДВД-а дома. Почнав со VHS курсеви.