Прашања - HL-Manufaktur
прашај
Кој е метаболичкиот третман 2.0?
Детоксикација на телото составена од 3 компоненти (хомеопатија, додатоци во исхраната, исхрана)
Колку тежина ќе изгубам во фазата на диета од 21 ден?
Можно е намалување на телесната тежина од приближно 8-12% од почетната телесна тежина.
Почеток на третманот
Нема идеално време. Сепак, фазата на диета треба внимателно да се испланира за да не бидете изложени на „искушенија“ како што се родендени и прослави на венчавки.
Да тежат
Измерете се на првиот ден од фазата на диета. Секогаш мерете се под исти услови (иста вага, облечена или гола, пред или по користење на тоалетот). Ако вашата грижа се случи преку нас, поволно можете да направите анализа на составот на телото.
Колку оброци можам да јадам секој ден?
Два оброка плус појадок.
Што да правам кога ќе ја достигнам саканата тежина? Може ли да ставам крај на метаболичкиот лек 2.0?
Не! Ако сте ја достигнале целната тежина пред крајот на диетата, сепак треба да продолжите да јадете. Во исклучителни случаи, бројот на калории може да се прилагоди по консултација со соодветниот супервизор.
Зошто едвај можам да јадам маснотии?
За време на диетата, телото треба да пристапи до маснотиите од вашите излишни резерви на маснотии, а не од храната.
Што се случува ако „грешам“ додека држам диета?
Ако грешите, имате зголемен контрапродуктивен ефект поради започнатото однесување во исхраната и процесите поврзани со тоа. Тоа може да ве врати назад 3-5 дена.
Колку треба да пијам дневно?
Најмалку 3 до 4 литри негазирана вода, ако е можно.
гума за џвакање?
Мастика за џвакање е дозволена.
Колку овошје можам да јадам?
Ве молиме јадете само наведените количини. Видовите на овошје наведени во списокот се дозволени.
Можам да јадам неограничен зеленчук?
Дозволено е да го јадете дозволениот зеленчук во големи количини. Но, проверете дали не надминувате 500-800 килокалории на ден.
Може ли да пијам кафе со млеко?
Дозволена е мала лажичка млеко со малку маснотии. Шеќерот е строго забранет.
Може ли да пијам алкохол за време на лекувањето?
Не, алкохолот е апсолутно забранет!
Дали треба да ја ограничам потрошувачката на сол?
Не мора да го ограничувате внесувањето сол. Сепак, не треба да солете премногу, инаку вода ќе се чува во ткивото и ова е прикажано и на вагата. Користете повеќе пиперка и свежи или суви билки како зачини.
Може ли да спортувам за време на лекувањето?
Да, редовно вежбање е добро. Занимавајте се со спортот што го правите вообичаено, но само ако не е премногу напорен. Прекумерното вежбање спречува телото да согорува маснотии, па затоа треба да го избегнувате. Тренингот со умерена сила спречува распаѓање на мускулите.
На што треба да внимавам кога земам лекови?
Ако земате било каков лек, дефинитивно треба да разговарате за тоа со вашиот лекар пред да држите диета и да го натерате да ве води низ тоа.
Дали е можно да се пие таблета додека држите диета?
Да, можете да продолжите да земате таблети за време на диетата
Масни креми за тело за време на фазата на диета?
Телото исто така ги апсорбира мастите преку кожата. Тие потоа се во крвта и ова го забавува распаѓањето на вашите зачувани масни наслаги во телото. Избегнувајте специјални креми за маснотии. Дозволен е нормален лосион за тело.
Главоболка и гадење во првите неколку дена
Промената во исхраната и нискиот внес на калории резултираат во зголемена деацидификација. Телото може да ги разгради киселините само со издишување на CO2. Системот е брзо презаситен ако сте биле многу кисели. Може да се појави главоболка, вртоглавица и/или гадење. Дали пиете многу Вежбањето исто така може да помогне.
Чистењето на дебелото црево е неопходно пред диетата?
Не, затоа што ова е интегрирано во лекот.
Како можам да ја задржам мојата тежина после диетата и да го избегнам јо-јо ефектот?
Строгата фаза е проследена со 21 дена стабилизација. Овие служат за трајно стабилизирање на метаболизмот. По оваа фаза на стабилизација, вашата нова тежина се прилагоди до тој степен што може да јадете скоро нормално повторно, без повторно да добиете тежина.
Дали треба да ги сменам моите навики во исхраната по лекувањето?
Користете ги вашите нови навики во исхраната за да го задржите твојот новостекнат став кон животот трајно.
Може ли повторно да јадам маснотии и шеќер за време на фазата на стабилизација?
Во фазата на стабилизација итно ви требаат повторно маснотии. Омега 3 мастите особено се добри масла. Треба да бидете малку повнимателни со слатките.