Прашања за форумот пилешки крилја
Дискутирајте за прашања во врска со пилешките крилја во Исхрана Форум во областа на исхрана и рецепти за диети; Здраво, имам едно прашање: дали јадам многу протеини во моментот и решив да јадам пилешки крилца вечерва. Тоа е така
Прашања за пилешки крилја
Здраво,
Имам прашање:
Во моментов имам многу високо протеинска диета и решив да јадам пилешки крилца вечерва. Ова се толку зачинети пилешки крилја. Колку што знам, ниту пред-пржени, ниту маринирани. Ништо на пакетот. Само зачинети пилешки крилца!
Кога барам хранливи вредности на Интернет, за жал ги нема на пакувањето, тогаш во просек гледам:
100 грама имаат околу 180 kcal
помалку од 2 g јаглехидрати
но 11 гр маснотии
Од каде доаѓаат сите калории и маснотии? Ако живината е само зачинета?
Би било одлично ако некој може да одговори на моето прашање, бидејќи секако не сакам да прејадувам. Пакетот тежи 582 кг
AW: Прашања во врска со пилешките крилја
Калориите и маснотиите доаѓаат главно од кожата.
Сепак уживајте во вашиот оброк. има и многу Knцchskens таму, дефинитивно нема да можете да јадете цели 582 (килограми) грама.
AW: Прашања во врска со пилешките крилја
Ви благодариме за брзиот одговор
Како мислиш на кожата? Дали е природно толку масно?
AW: Прашања во врска со пилешките крилја
Да За жал, во него има многу маснотии.
Филе пилешки гради со кожа, на пр., Има 9,6 грама маснотии и без кожа 0,7 грама маснотии (на 100 грама).
Тоа е разлика, што секако влијае и на бројот на калории.
AW: Прашања во врска со пилешките крилја
добро, мислев дека е мрсно, но многу мало.
Па добро! Досега најмногу јадев риба, живина без леб, кожа.
Тогаш ќе видам колку јадам или дали ја јадам кожата со неа.
Затоа што ако сакав да го јадам целиот пакет, тогаш ќе го направев
земете околу 1000 kcal и 70 g маснотии
AW: Прашања во врска со пилешките крилја
Нели, не грижи се. не го јадете целото пакување. само јадливиот дел од крилјата. Само за забава, можете да ги измерите крилјата кога ќе ги подготвите и потоа повторно да ги измерите остатоците од коските, потоа ќе видите дека тоа што го јадевте не беше толку многу.
И: Уживајте во тоа. не изгледајте секогаш напнато на секоја калорија. уживајте понекогаш во оброкот!
AW: Прашања во врска со пилешките крилја
хмм, деталите во калкулаторите за маснотии итн. се однесуваат само на месото или тие значат и коски?
Мислам дека навистина го правам тоа. Ох, не можеш никому да го кажеш тоа, тие мислат дека сум глупав.
Досега појадував само. 1 јајце, 1 јасен леб и 1 леб од цели зрна. Па јас можев да го направам и пакетот
AW: Прашања во врска со пилешките крилја
Па, особено сега. тоа очигледно не е доволно.
Информациите се однесуваат на делот што може да се јаде. не на коските. Но, тежината секако е обележана со коски на пакувањето.