Прашања за
Јас секогаш имам малку проблеми сами да ги пресметувам симболите. Мојот тековен проблем:
Сакам да правам лазања вечерва. На пакувањето ги наоѓам вредностите за неварените тестенини, тие се превисоки, нели? На списокот АМГ има варени тестенини, но не можам навистина да ги измерам чистите тестенини со лазања потоа. И суровата тежина веќе не е во ред. Или можеби?
Дали го разбирате мојот проблем?:-)
Можете ли да ми помогнете или треба да ги прашам консултантите во АМГ?
да, тешко е.
Обично се обидувам да го направам ова со проценки. Значи, ја разгледувам вкупната количина на соодветната храна што ја користев при готвењето и ги пресметувам симболите за целото јадење според информациите за пакетот. После јадење, се обидувам да проценам колку е изеден мојот дел (на пр. 1/4 или 1/2) и да го искористам за да ја утврдам соодветната пропорција.
Нема да биде точен на грамот, но се чини дека работи добро.
Но, можеби некој друг има подобра идеја?
Многу поздрави
благодарната Ангелика
Дали тогаш ќе ги измерите листовите со лазања неварени и ќе ја користите тежината за да пресметате?
Во принцип, го правам тоа како и вие, но едноставно не знам како да ги пресметам листовите со лазањи.
Можеби треба само да ги тргнам од менито
Не Не ја вадете добрата лазања од менито!
Сите шеги настрана, се извинувам, мислам дека сега го добив само она што го мислиш.
Отсекогаш претпоставував дека информациите на пакувањето се однесуваат на неварени тестенини. Така би го измерил неварен.
Не, мислам дека не го разбирате мојот проблем целосно.
Како треба да го објаснам тоа
На пакувањето се наоѓаат нутриционистичките информации за неварените плочи од лазања, но тие готвеа помалку, или грешам? Како да знам колку јаглехидрати и маснотии свариле?
. Лазањата ме убива
Хм, секогаш ги ставам плочите со лазањи неварени во садот за печење, а потоа ги омекнувам со сосот.
Инаку, јуфките доаѓаат во контакт со вода (ако не користите масло) за време на готвењето. Значи, не треба да се менуваат хранливите материи.
Значи, тоа само ја менува тежината. Бидејќи претпоставувам дека хранливите информации за пакувањето се однесуваат на неварени плочи, ги пресметувам симболите од информациите за пакетите со количината на неварените плочи што ги користам.
Го проверив и списокот со намирници АМГ.
Тестенини без јајца:
неварен (50гр) круг 0, триаголник 4
варен (150гр) круг 1, триаголник 4
Да претпоставиме дека масната точка на варените тестенини доаѓа од маслото, во спротивно тежината на големината на порцијата е променета, веројатно водата?
Така треба да работи!
I'mал ми е ако не го добив овој пат повторно, но не дозволувај лазањата да те заврши, тоа е премногу вкусно за тоа!
Добро, мислам дека го сфатив тоа. Имаше девет грешки во резонирањето што сега нема да ги објаснам, инаку никој нема да ги проба. Најмалку од мене:-)
Значи, досадниот проблем со тестенините на списокот со намирници сè уште опстојува.
Сега, на вашето прашање, ова ќе го објаснам користејќи го примерот на плочи за лазања, сурови.
ако ви требаат околу 100 гр неварени плочи за вашата лазања, тоа би било за секои 100 гр хранливи вредности:
Калории 195 kcal
Протеин 9,8 гр
Јаглехидрати 59 g (: 10 = 5,9 резултати во 6 триаголници/квадрати)
Маснотии 1,3 g (: 3 = 0,43 резултати во 0 кругови)