Прашање за оние кои изгубиле тежина, потоа ги вративте изгубените килограми Page 2 - Форум Софтпедија
Тоа зависи од генетиката, пред сè, и од тоа колку ставате во рамазанот и колку трошите.
Јадам барем половина килограм свинско месо, но има денови кога ставам и килограм, но работам и мислам дека нема многу што можат да ме следат, дури и да се на иста возраст со татковците.
Пред 20 години можев да земам цевка кислород или ацетилен и да се искачам на 4 ката без да застанам, да направам флексија на коленото со 145 килограми или да носам 200 кг 25-30 метри, да јадам 2 пржено пиле на ден или 10 пржени јајца, или леб и фунта салама на маса.
Во тоа време бев 85-88 кг, а сега сум само 75-77 кг и иста висина, односно 1,86 м.
Јадам ќофтиња, пржени јајца, сланина или нешто конзистентно околу 9-10 часот навечер, во спротивно се будам гладна преку ноќ и треба да јадам нешто, а жена ми само овошје или зеленчук и не подоцна од 7 часот додека се дебелее.
Погодете кој е загрижен за дебелеење?
Генетското наследство е најважниот начин да се акумулираат резерви.
Како пофалба, повеќето од нас јадеа околу 3,5-4 кг свинско месо за еден ден во форма на колбаси, шунка, свинско милостина и скара на вратот.
Пиев најмногу еден ден, во 2001 година, кога ископав пиперки во градината, 5 литри пепси, 20 тимисорски пива на половина, 7-8 литри вода плус кафе и неколку кг домати.
Тој ден беше 40-41 степени под сенка и морав да копам од 6 наутро до околу 7 часот навечер.
Изменето од трести-де-балта, 24.09.2019 - 19:25 часот.
трести-де-балта, на 24.09.2019 - 19:24 часот, рече:
Тоа зависи од генетиката, пред сè, и од тоа колку ставате во рамазанот и колку трошите.
Јадам барем половина килограм свинско месо, но има денови кога ставам и килограм, но работам и мислам дека нема многу што можат да ме следат, дури и да се на иста возраст со татковците.
Пред 20 години можев да земам цевка кислород или ацетилен и да се искачам на 4 ката без да застанам, да направам генофлексии со 145 килограми или да носам 200 кг 25-30 метри, да се јаде 2 пржени пилешки на ден или 10 пржени јајца, или лепче и килограм салама на маса.
Во тоа време бев 85-88 кг, а сега сум само 75-77 кг и иста висина, односно 1,86 м.
Јадам ќофтиња, пржени јајца, сланина или нешто конзистентно околу 9-10 часот навечер, во спротивно се будам гладна преку ноќ и треба да јадам нешто, а жена ми само овошје или зеленчук и не подоцна од 7 часот додека се дебелее.
Погодете кој е загрижен за дебелеење?
Генетското наследство е најважниот начин да се акумулираат резерви.
Како пофалба, повеќето од нас јадеа околу 3,5-4 кг свинско месо за еден ден во форма на колбаси, шунка, свинско милостина и скара на вратот.
Пиев најмногу за еден ден, во 2001 година, кога ископав пиперки во градината, 5 литри пепси, 20 темисорски пива на половина, 7-8 литри вода плус кафе и неколку кг домати.
Тој ден беше 40-41 степени под сенка и морав да копам од 6 наутро до околу 7 часот навечер.
Исечете повеќе од нив, затоа што го правите завидливиот од Strongman кој има по 150кг и кој прави прилагодувања со 400кг.
Тука има луѓе кои се занимаваат со спорт 10-15-20 години и не управуваат со такви записи.
Што да кажам, зад тастатурата сите сме Бетмен.
Postе го ставам твојот пост на фитнес-просторот во категоријата шеги, катеринка, шеги и сл.
Изменето од sandu222, 24 септември 2019 - 19:34.