Прашок BCAA

вовед

BCAA е кратенка за англискиот термин Аминокиселини со гранки Овие се протеински молекули (латински аминокиселини) Валин, Леуцин и Изолеуцин. Овие се поврзани во долг ланец и формираат разгранета мрежа од многу молекули.

Аминокиселините може да се поделат на есенцијални и неесенцијални аминокиселини. Есенцијални аминокиселини мора да се внесува преку храна, бидејќи телото не може да ги произведува сам. Есенцијалните аминокиселини вклучуваат валин, леуцин и изолеуцин. Поради оваа причина, треба да се консумира преку храна.
На Прашок BCAA е еден од неколкуте начини да се внесат BCAA. Покрај тоа, формата на прашок на BCAA е лесна за складирање и е достапна скоро насекаде.
Општо земено, BCAA имаат важна улога во Метаболизам на мускулите земете и затоа се особено интересни за спортистите.

Дознајте повеќе за BCAA тука.

Тест за додатоци во исхраната

Треба еден Додаток во исхраната?
Одговор на ова 16 кратки прашања и дознајте дали и кои додатоци во исхраната имаат смисла за вас.
Кликнете тука за да одите директно на Тест додатоци во исхраната

Какви производители има таму?

Телото може да произведе несуштински аминокиселини сам по себе. Сепак, есенцијалните аминокиселини како што се BCAA мора да се внесат преку диетата. храна, кои содржат многу BCAA се пченица, млеко од соја, пченка, овес, просо, пилешко, говедско, туна, див лосос и многу повеќе.

Спортистите ги користат BCAA како прав сакаат да ја хранат конзервата помеѓу следново Производители изберете:

ESN нуди BCAA прав во форма на прав ESN Nitro BCAA

Weider ® го продава својот прав како Weider ® Premium BCAA во прав

MyProtein ® нуди сопствен бренд BCAA

Olimp ® BCAA Mega Caps 1100

Scitec Nutrition ® продава прашок BCAA 6400

Nu3 го нуди својот прашок BCAA

Ultra Tec BCAA прав

Овие производители се сметаат за најголеми и најпознати производители. Секако има и други производители кои нудат прашок BCAA. Споменатите варијанти се најчести на пазарот и затоа може да се купат без никакви проблеми.
На прашања за мали разлики во композициите, треба да одговорат задоволително од продавачите и вработените во производителите.

Дали има производи кои биле тестирани?

Кога започна фитнес „возбуда“, пазарот беше преплавен со додатоци во исхраната и многу од овие производи сè уште не беа тестирани.
На пример, дојде алергиска реакција поради нечистотии доста често. Поради оваа причина, се повеќе и повеќе производи во прав BCAA започнаа да се тестираат. Овие тестови сега се одржуваат годишно, бидејќи секој производител сака да го прогласи својот производ за „најдобар“.
Ова е позитивен развој за спортистите, бидејќи тестираните производи се безбедни и не вклучуваат никакви здравствени ризици.

Овие тестови се изведуваат на различни платформи и се поделени во различни категории. Пред сè, тоа ќе биде Однос на цена и перформанси и состав оценето.
На а тест биле во Година 2017 година Испитани Scitec BCAAs, прав ESN Nitro BCAA и прашок Olimp BCAA и беше прикажан следниот резултат: ESN BCAA прашокот е најдобро тестиран производ меѓу прашоците BCAA по средна цена. ESN Nitro BCAA Powder заостанува само еден поен и е со пониска цена на второто место. Прашокот Olimp BCAA е најскап и за жал има најлош рејтинг на тестираните производи.

Тест за инфекција со коронавирус

Дали страдате од еден Инфекција со коронавирус?
Одговор на ова 11 брзи прашања и дознајте дали сте во опасност!

Дали припаѓате на една Група на ризици во врска со коронавирусот (САРС-CoV-2)?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: Дали припаѓам на ризичната група на коронавируси??

Колку добро го држите тоа Безбедносни мерки на претпазливост за заштита од коронавирус (САРС-CoV-2)?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: Дали ги преземам вистинските безбедносни мерки на претпазливост?

Колку е високо твоето ризик да бидат заразени со коронавирус (САРС-CoV-2) во блиска иднина?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: Колку е висок мојот ризик од инфекција?

Дали имам корона или „само“ настинка?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: корона или студ?

Дали имам корона или „само“ грип?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: корона или грип?

Каде да се купи BCAA?

Во меѓувреме се и BCAA скоро секаде понудени за продажба.
Некои ланци на супермаркети веќе вклучија додатоци на храна во нивниот опсег. Покрај решетки и шејкови, некои продавници продаваат и прашок БЦАА. Сепак, ова се претежно сопствени брендови и не се многу познати производи.

На Интернет нуди разновидни прашоци BCAA. Сепак, масата може да значи дека брзо губите трага по нештата. Покрај тоа, на Интернет секогаш има „црни овци“ кои не биле тестирани. Силно советуваме против овие производи, бидејќи несаканите ефекти не можат да се исклучат целосно. Купувањето преку Интернет не е препорачливо, особено за неискусни спортисти. Искусни спортисти и конкурентни спортисти кои знаат на кои производители да им веруваат, сè повеќе ги купуваат своите BCAA на Интернет.

Друга опција е да ја посетите една Специјализирана трговија за додатоци во исхраната. Во многу градови сега има продавници кои имаат се што има со фитнес и тренинг за сила.
Вработените се запознати со производите и можат оптимално да ве советуваат.На овој начин можете да бидете сигурни дека прашокот BCAA се користи разумно за лични цели.
Спортистите кои сакаат да бидат на безбедна страна треба да одат кај специјализиран дилер и да добијат совет на лице место.

Тест за додатоци во исхраната

Дополнителни информации

Прочитајте повеќе информации за BCAA тука:

Преглед на сите теми во спортската медицина можете да најдете под: Спортска медицина А-З.