Праска, чудотворен лек за депресија
Богата со витамини и минерали, ароматичната праска е вистински лек за оние со дигестивни проблеми, ревматизам, уринарни камења и кардиоваскуларни проблеми. Поради високата содржина на вода, 87%, го хидрира телото и неговите антиоксидантни својства го одложуваат стареењето.
Праските се богати со витамин Ц и провитамин А, витамини Б3, Б5 и Е. Исто така, содржат железо, магнезиум, фосфор, цинк, јод, калиум и селен.
„Потрошувачката на праски го стимулира апетитот и лачењето на желудечни и жолчни сокови, помага да се балансира нервниот систем и да се зајакне имунитетот на организмот. Поради витамините и минералите, праската може да им помогне на луѓето кои се слаби, астенични, без апетит, оние кои закрепнуваат или имаат депресивни состојби “, вели д-р Даниела Стен, матичен лекар.
Голем ризик од алергија
Како и кај другите овошја (јагоди, малини, кајсии), праската има висок потенцијал на алерген. Експертите велат дека некои луѓе, алергични на полен, може да имаат контактна уртикарија кога јадат праски.
„Се манифестира со чешање на носот, усните, едем на усните и јазикот. Во тешки случаи, може да се појави и оток на глотисот, што доведува до отежнато дишење. На пример, луѓето чувствителни на полен од дрвја (особено бреза) исто така може да бидат алергични на јаболка, круши, кајсии, праски, нови компири, целер, моркови, домати. Исто така, пациентите алергични на трева и житни култури може да бидат чувствителни на мешунки, праски, круши, дињи, домати, цели зрна, вклучително и леб од интегрално ”, објаснуваат специјалистите.
Луѓето алергични на овошје и зеленчук треба да следат рестриктивна диета, отстранувајќи ги од исхраната оние производи што им штетат. Посетата на лекар е задолжителна за воспоставување на специјализиран третман.
Спречува рак
Антиоксидансите содржани во праските ги деактивираат слободните радикали и го одржуваат клеточниот интегритет. Затоа, праската е сојузник во борбата против ракот и кардиоваскуларните заболувања. Поради своите антиоксидантни својства, праската го одложува процесот на стареење и помага во одржување на сјајот и младоста на кожата.
Лисјата и цветовите од праска може да се користат во форма на чај, за нивно антисептично, прочистување и борба против паразитски инфекции. Ставете две кафени лажички од растението да кисна во 300 милилитри зовриена вода, оставете 10 минути, а потоа испијте чаша чај после секој оброк.