Прави маснотии од пилешко месо (јадете, слабеете, диета)
Еј, дали се дебелеете од пилешката супа (која ја купувате како прашок)? И во неа има многу соли. благодарам!
2 одговори
Солта не дебелее, само задржува вода во организмот. Можете лесно да се ослободите од тоа со едноставно јадење помалку сол. Но, не треба да пиете сода со многу шеќер против жедта (сол!)!
Пилешка супа не дебелее освен ако не јадете 10 кофи од неа
слични прашања
Кога можете да измамите денови? Еднаш неделно? Колку калории може да изедете тогаш? Дали некој имал искуство со тоа? Дали навистина слабеете кога имате измамник ден секоја недела?
Јас сум во средина на слабеење во моментов (не сум дебел сега, но само сакам да тежам малку помалку) и уморен сум од тоа да јадам кварк со овошје секоја вечер, исто така може да јадете келоги навечер (т.е. штотуку изедов трезор-келоги со млеко) . дали добивате многу од тоа или сепак работите?
Ако пиете протеински шејкови, но не се занимавате со никаков спорт, дали се здебелувате или како е? (На пр., Зголемување на телесната тежина)
Здраво драги мои! Јадењето премалку се вели дека ќе дебелее, јас дефинитивно го разбрав тоа. Но, ако јадете помалку kcal, дали и тоа дебелее? Заради енерги и слично. Дали слабеете ако само јадете помалку калории? Може да јадете само она што го сакате само ако има точни kcal? Па секако со спортот и слично. Но, сега значеше само исхрана. Не сакам да градам големи мускули, само сакам да станам послаба и затоа моето прашање е дали треба да трошите помалку калории за да го постигнете тоа?
Го сакам млекото и тоа ме прави супер исполнет - и во моментов сум на диета. Сега секогаш мислев дека млекото многу брзо дебелее и има многу калории. Но, тогаш само дознав дека млекото се таложи на коските. Т.е. станувате потешки, но не и подебели. Така да не ставате сланина.
Дали е тоа точно? и дали тоа значи дека всушност можете да пиете само еден литар млеко на ден? Без зголемување на телесната тежина (тежина, но не можете да ја видите?)
Имаме леб за пица, тенок и кружен со сос од домати.
Можете да го замислите како маргарита за пица тенка нафора без сирење: Д.
Одиме во италијанскиот ресторан еднаш или двапати месечно, јас секогаш порачувам салата и овој леб за пица.
Ако тоа има многу калории, тоа ве дебелее ?
Јас свесно не пијам пица.
Здраво, сакав да прашам што мислите за ваквата диета? http://www.perfektesmoothies.com/Smoothies-zum-Abhaben.html Размислувам да ги правам една недела. Не сакам да ослабам многу тежина можеби 2 килограми и да се прашувам дали има јојо-ефект со оваа диета? Би јадел мусли наутро (затоа што сакам да ја задржам концентрацијата во училиште (10 одделение)) смути на пладне и смути навечер. Како што читам, тоа треба да биде многу здраво и исто така да донесе нешто. На страна, сепак, исто така, пишува дека треба да мешате протеински прав во пијалакот поради протеините што инаку не ги консумирате, има и други методи затоа што не знам каде да купам таков прав и го прочитав претежно да не биде толку добар?
Однапред благодарам:) Пс: Јас исто така тренирам кардио + сила 3 пати неделно и одам на јавање 3 пати неделно
Само од интерес, во секој случај сум слаба, но заинтересирана
Добро е познато дека алкохолот дебелее затоа што има многу калории. Кога толку ќе се напиете, ќе се фрлите. Ако ги фрлите калориите со тоа, не сте пиеле ништо од бројот на калории, така да се каже?
Имам дома Сушена пеперминта и сакаше да ми направи чај ме дебелее Јас сум на диета има шеќер во сувиот пеперминт == .
Случај 1) Јас сум над мојата дневна потрошувачка на калории, но сум под мојата дневна потрошувачка на маснотии .
Случај 2) Јас сум под мојата дневна потрошувачка на калории, но сум над мојата дневна потрошувачка на маснотии.
Дали би се здебелиле и во двата случаи? Или, пак, добивате тежина само доколку ја надминете дневната потрошувачка на калории?
Јас сум гладен, но знам дека јадењето толку доцна го прави дебел. што друго би можел да јадам сега што нема толку многу калории?
здраво, па помислив како да ослабам, но не знам дали ќе успее. Отсекогаш размислував да мешам шејкови и да се хранам само со нив и вода одредено време. не со прашок, но со нормална храна што не мора да дебелее, но содржи сè што е важно. Во био научивме дека првиот дел од варењето е дека храната се преработува во хим и така варењето се ослободува од работата. супстанциите што му се потребни на телото сè уште се содржани во шејковите, така што вие всушност не правите без ништо. што мислиш сите благодарам однапред:)