Правила за слабеење Тука секој ја губи својата маст
Често
Неверојатно, не се сменија многу во правилата во последниве години. Освен можеби дека има помалку догма.
Па еве ти, мои правила:
Така можете да ја проширите оваа листа. Ве молиме, дозволете ни сите да бидеме дел од тоа и да го коментираме овој пост. Како и да е, curубопитен сум.
Здраво,
Јас сум irkирко, моето барање до тебе:
„Престанете да пребарувате за правилна исхрана или диета“.
****** ШЕГОТ е, колку поупорно се борите да станете полесни и се обидувате да ја намалите телесната тежина, толку е поголема веројатноста да не успеете. ******
Мојот метод, развиен лично во текот на скоро две децении, има за цел да ја отстрани вашата најголема препрека за удирање, особено кога НИШТО досега не работеше како што треба.
***** помалку стрес - повеќе вежби - помалку тежина *****