Правилна диета при дијареја - пракса за општ лекар кај Петендорф

Јадете правилна диета ако имате дијареја. Така што наскоро повторно ќе бидете добро, имаме план за вас:

Во случај на дијареја, внесот на течности треба да биде најмалку 2-3 L/ден или 45ml/kg телесна тежина.

Чај од црн, зелен, камилица, анасон или ким
Глукозни раствори на електролити од аптека или подготвени сами: додадете 1 лажичка шеќер и 1 ниво на лажица трпезариска сол на 1 литар зовриена вода
Истурете вода што врие на сувите боровинки и пијте ги како чај, може да се јадат и боровинки

Ориз или гриз (Гответе снегулки од ориз или овес во вода, сол по вкус)

Храна богата со пектин:

Супа од морков (според Моро):

500 гр излупени и сецкани моркови во 1 L вода 60 - 90 минути
Пире и направете вкупен волумен до 1 L. Зачинете по вкус со околу 3 гр трпезариска сол.

Измијте 250-300 гр јаболка, решеткијте ги ситно со кожата и поделете ги на 5 порции во текот на денот

Додатоци, во зависност од толеранцијата:

Двопек, наздравен бел леб, бели ролни, крцкав леб, солени лебови
Банана, компот од боровинка
Варен бел ориз, варени јуфки, вода пире од компири
Чиста супа од зеленчук или месо со малку маснотии
Лесно сварлив зеленчук, варен (морков, анасон, спанаќ, тиквички, тиква, целер, аспарагус, црн салсафик)
негазирани или нискојаглеродни минерални води
Џем, желе, компот
варено или парено месо со малку маснотии или риба
Бисквити
Кварк, јогурт, каши и пире со млеко
Путер/маргарин
Колбаси со малку маснотии како шунка, гради од мисирка, колбас од живина и
Сирење до 45% F. i. Тр.

Внимание: Ве молиме тестирајте ја толеранцијата на млеко, јогурт и други млечни производи (нетолеранција на лактоза).

Совет: Поради нивниот ефект на оток, псилиумот и пченичните трици имаат можност да згуснат и да обликуваат течна столица

Упатување на изворот: Преземено од Институтот за нутриционистичка медицина при Техничкиот универзитет во Минхен