Правилна диета против дијабетес светот

Ажурирано: 5/11/13 - 23:35 часот

дијабетес

Дијабетес Потсдам - ​​Оние кои јадат малку безалкохолни пијалоци, месни производи и бел леб имаат помал ризик од дијабетес.

Ова е потврдено со долгорочна студија од седум европски земји, како што најави германскиот институт за исхрана на луѓето (DIfE) во Потсдам. Студијата вклучува податоци од повеќе од 21 600 жени и мажи. Во текот на студијата, околу секоја секунда од нив развила дијабетес тип 2.

Истражувачите дванаесет години ги следеле диетите на првичните здрави луѓе од Франција, Шпанија, Велика Британија, Холандија, Шведска, Данска и Германија. Анализата покажа дека луѓето кои јаделе многу преработено месо, зашеќерени пијалоци и бел леб се разболувале почесто од оние кои јаделе помалку од тоа. Резултатот може само делумно да се објасни со телесната тежина. Познато е дека зрната богати со растителни влакна имаат корисен ефект врз инсулинската чувствителност на клетките на организмот. Луѓето кои јадат леб од цели зрна наместо бел леб развиваат дијабетес поретко или подоцна. т.н.