Правилна исхрана за деца на возраст од 1 и повеќе
Важни информации за прегледот U6 Вистинската диета за деца од. Година Како да го нахраните вашето дете со балансирана и здрава исхрана. Аптамил. Силен во животот.
Зеленчук Моркови, тиква, колера, краставица, домати, грашок, пченка и блага видови зелка како што се брокула и карфиол се популарни и лесно се вари. Осигурете се дека барем половина од естрацијата е нежно зготвена. Значи, хранливите материи можат подобро да се апсорбираат. Но, суров зеленчук (ситно рендан или во едно парче) е исто така можен и здрава закуска помеѓу нив. Мешунки Не секој стомак на детето може да земе мешунки богати со хранливи состојки веднаш. Сепак, за да не ја загрозите забавата од учење да јадете, не ставајте грашок, леќа и грав на детската чинија до крајот на фазата на запознавање. Кога го имате вашето дете: Вметнете ги вкусните хранливи состојки во менито, по можност еднаш на време како основа на топол главен оброк (на пр. Пире како каша или супа). Стручен совет: Избегнувајте боровинки, рибизли, мало грозје и суво грозје - лесно може да се проголтаат. Креативно организирајте овошје и зеленчук на пр. Б. во форма на автомобил, брод или лице што ја зголемува забавата за здрава исхрана. Белешка за замрзнат зеленчук: Не смее да содржи никакви додатоци како крем, брашно или зачини. 0