Правилна исхрана за мали деца Милупа

На малите деца им треба малку повеќе од некои работи!

Никогаш повеќе во животот вашето дете не расте толку брзо како сега. До својот трет роденден, тој ќе биде околу двапати поголем од кога е роден и околу 5 пати поголем. Со поголеми и поголеми чекори го освојува светот, учи нови работи секој ден и расте толку брзо - за тоа му требаат многу хранливи материи. Разновидна диета со овошје, зеленчук, цели зрна и млечни производи, месо и риба се идеални за вашето дете и нивниот стомак. Но, што ако ги храните најздравите состојки буквално околу ушите? Или, ако сакате да бидете сигурни во бурните денови дека вашето дете е оптимално згрижено? Така што малите стомаци ќе го добијат токму она што им треба, има детско млеко особено за деца од 1 до 3 години. Прецизно е прилагодено на посебните нутриционистички потреби на вашата мала мила. И, патем, без додаток на шеќер или ароми!

Кои хранливи материи му се потребни на моето дете?

Малите деца во Германија се генерално добро. Кратко патување до супермаркет и еј престо, сè е во вашата домашна кујна што е дел од здрава, избалансирана и разновидна диета за мали деца. Бидејќи како мајка секогаш сакате да правите сè како што треба, понекогаш правите премногу добра работа: Повеќето мали добиваат двојно повеќе протеини дневно отколку што им требаат! И повеќе калории згора на тоа. Ох драга, но за сè друго е дефинитивно згрижено, нели?

Треба да се претпостави, но за жал, според експертите во областа на исхраната на децата, тоа не е случај. На многу мали деца им недостасува железо, фолна киселина, јод и витамин Д. И тоа, иако особено кај малите има просечно 3 пати повеќе јод за тироидната жлезда, 4 пати повеќе калциум за раст и развој на коските и 7 пати повеќе витамини Потребна е нормална функција на имунитетниот систем како мама и тато. И, зошто едниот или другиот стомак не го заситува тоа? Ова станува јасно кога ќе погледнете во храната што содржи големи количини на важни хранливи материи:

Има многу железо во црвеното месо, производи од цели зрна (овесна каша, киноа) и мешунки.
Фолната киселина ја обезбедуваат остатоци, зелен зеленчук и алги.
Јодот се наоѓа на плочата со риба и морски плодови.
Порција витамин Д доаѓа со харинга, авокадо и јајца.

Си мислите сега: Сето ова не е дел од омиленото јадење на моето мало? Иако телото може да произведува самиот витамин Д, за ова му треба сончева светлина. Не е баш лесно кога ќе погледнете низ прозорецот во есен или зима. Во потемните месеци од годината, не само на малите витамин Д, туку и на повеќето возрасни. А што е со протеините? Само по себе и супер здраво, но секако зависи и од точната количина. Постојат докази дека луѓето кои конзумирале премногу протеини како дете подоцна развиваат прекумерна тежина почесто од другите. Секако дека сакате да го избегнете тоа. Затоа, постои детско млеко за ентузијастички млекарки и момчиња: содржината на протеини е прилагодена на возраста на малото дете. Вклучени се и многу јод, витамин Д, калциум, железо и омега 3 масни киселини. Детско млеко како што е Milupa Milumil 1+ (од 1 година) и 2 + (од 2 години) придонесува за добро снабдување со хранливи материи.

Толпата е важна

Балансирана и разновидна диета со овошје, зеленчук, производи од жито, висококвалитетно месо и риба е сè и крајно за развојот на вашето малечко. Со детско млеко давате важен придонес во ова. Малите деца треба да консумираат околу 300 мл млеко и млечни производи дневно, една чаша детско млеко добро се вклопува. На пример, ако внесете околу 200 мл млеко или детско млеко во исхраната на вашето дете на ден, сè уште ќе има доволно простор за други млечни производи како јогурт или сирење.

Може да го сервирате детското млеко многу лесно и вкусно - ладно или топло, како здраво смуди или кул ладен поп. Дали вашето дете сака да појадува срдечен мусли за појадок? Одлично, а потоа прелијте го со чаша детско млеко. А, кога патувате, детското млеко е совршен придружник: прав има долг рок на траење без ладење и лесен е за транспорт. Така, вашето дете може да испие кригла топло детско млеко пред спиење и на тој начин да го одржи својот познат ритуал на одмор. Затоа, не е ни чудо што 8 од 10 мајки * ќе препорачаат детско млеко Милупа Милумил 1+

(* тестирано од 640 мајки - во име на Милупа).