Правилна исхрана за жолчни камења
Камењата во жолчката се предизвикани од натрупување на жолчката. Неправилната диета е можен фактор што може да промовира формирање на такви купчиња. Камењата во жолчката се безопасни сами по себе, но можат да предизвикаат болна билијарна колика или воспаление на жолчното кесе. Прочитајте тука што треба да барате во вашата дневна исхрана со камења во жолчката и како можете да спречите формирање камења со правилна диета.
Bолчен меур и жолчни камења
Fluidолчката течност - позната и како жолчка - е неопходна за варење на маснотиите. Се произведува во црниот дроб, а потоа се чува привремено во жолчното кесе. Доколку е потребно, течноста се ослободува во дуоденумот со контракција на жолчното кесе. Камења во жолчката може да се формираат во жолчното кесе поради различни фактори, како што се одредени болести или лоша исхрана.
Камења во жолчката - што да правам?
Камењата во жолчката кои не предизвикуваат проблеми обично не се отстрануваат. Ако камењата станат забележливи, каменот што навредува често се отстранува откако ќе се смири нагонот. Во случај на хронично заболување од камен, оваа постапка не е доволна; тука обично е неизбежно да се отстрани жолчното кесе.
Ако има жолчни камења, треба да се обиде да спречи развој на билијарна колика или воспаление на жолчното кесе. Различни фактори - вклучително и диета - можат да придонесат за ова. Подолу ви даваме совети како да јадете ако имате проблеми со жолчката. Сепак, секогаш треба да ги разјасните деталите со вашиот лекар. Советите за исхрана исто така можат да помогнат да се спречи појава на камења во жолчката кај здрави луѓе.
Диета за камења во жолчката
Сè додека почитувате неколку основни правила, можете да јадете нормално и покрај камењата во жолчката. Dietолчка диета, како што често се препорачува во минатото, овие денови веќе не се препишува. Сепак, треба да се напомене дека не смее да се консумира храна за време на акутна билијарна колика или веднаш после тоа.
Избегнувајте премногу маснотии
Билијарна колика често е предизвикана од тешки оброци со многу маснотии. Бидејќи премногу маснотии гарантира дека жолчното кесе силно се собира за да се ослободи што е можно повеќе жолчка. Овој процес може да предизвика билијарна колика. Затоа, ако имате проблеми со жолчното кесе, треба да избегнувате јадења со многу маснотии. Anивотинските масти, особено, обично се тешки за варење, додека растителните масти се посоодветни.
Исхраната без маснотии, исто така, не се препорачува за камења во жолчката: ако се апсорбираат многу малку маснотии, жолчниот сок останува во жолчното кесе особено долго и се згуснува значително. Ова може да доведе до формирање на камења во жолчката или жолчни камења, што може да доведе до билијарна колика или воспаление на жолчното кесе.
Јадете мали оброци
Доколку имате камења во жолчката, вашата дневна диета треба да биде претпазлива што помалку да се оптоварува жолчното кесе. Особено е важно да се избегнуваат големи и тешки оброци. Бидејќи колку повеќе храна консумирате, толку повеќе жолчката е потребна. За да може да се ослободи голема количина на жолчка, жолчното кесе мора да се испразни особено интензивно. Со цел да го поштедите органот од овој товар, треба да јадете мали оброци.
Сепак, оброците не смеат да бидат премногу мали, инаку премногу жолчка останува во жолчката и може да се згусне. Оброк после кој се чувствувате сити, но сепак се чувствувате добро и флексибилно, е идеален.
Избегнувајте храна што предизвикува гасови
Храната со ефект на надуеност подобро не треба да се конзумира со камења во жолчката, бидејќи надуеноста го зголемува притисокот врз жолчното кесе. Зелката, мешунките и црниот салсафик се особено погодни за гасови. Покрај тоа, се вели дека кромидот и лукот имаат ефект на надуеност, но тоа обично е послабо.
Испробајте сами која храна добро ја толерирате и каде лежат вашите лични граници. Подобро е да избегнувате храна што ви создава проблеми после консумирање.
Диета со жолчни камења: Идеална храна
Одредена храна помага да се стимулира производството на жолчката и да се стимулира варењето на храната. Овие намирници вклучуваат цикорија, салата од глуварче, грејпфрут и помело и салата од ентив. Позитивниот ефект врз здравјето на жолчката се должи на горчливите супстанции содржани во храната. Кога конзумирате цикорија, помело и копродукции, треба да бидете сигурни дека телото полека се навикнува на соодветната храна.