Правилната исхрана го спречува здравјето на болестите
Ажурирано: 18.12.15 - 10:26
Спротивставете се на искушението: Промена на вашата исхрана може да помогне во ублажување на симптомите на болест.
Дијабетес мелитус тип 2, дебелина, кардиоваскуларни заболувања и гихт имаат една заедничка работа: тие можат да бидат позитивно под влијание на насочена промена во исхраната.
Членовите на семејството, пријателите или колегите од работата честопати излегуваат со контрадикторни совети за исхрана кои ветуваат ослободување од разни болести. Сепак, многу пациенти се чувствуваат нерешени од богатството совети.
Урсула Функе, претседател на Државната комора на фармацевти во Хесен, им препорачува на пациентите кои сакаат да ја сменат својата диета, да добијат компетентен совет од исхраната од фармацевтот.
Недоволно снабдени со слаба исхрана
Широка група на пациенти има корист од нутриционистички совет: Од една страна, има пациенти со карцином, бремени жени и доилки кои треба да се прилагодат на зголемените потреби за исхрана. Од друга страна, има постари луѓе кои се неухранети, дури и без да знаат за тоа. Во овие случаи, дури и едноставни промени во однесувањето можат значително да го подобрат квалитетот на животот. Секој кој е погоден од дијабетес кај возрасни, кардиоваскуларни болести или гихт, обично мора суштински да го смени својот животен стил. Ова е полесно кога пациентите имаат компетентно лице за контакт кое ги води и мотивира.
Индивидуална програма од аптека
На многу места, фармацевтите добија дополнителна обука за совети за исхрана. Како по правило, пациентот и фармацевтот имаат почетен состанок на кој се запишуваат најважните информации. Тежината, претходните болести и зошто пациентот би сакал да ги искористи советите, тогаш дискретно ќе се дискутира во просторијата за консултации. Пациентот исто така добива точна пресметка на неговите индивидуални потреби за калории. Најдобро е пациентите да водат дневник за храна. Ова може да се искористи за да се сними реалната дневна потрошувачка на калории и прецизно ги одразува навиките на јадење. Важно е да се забележат малите каснувања помеѓу нив, бидејќи тие се собираат во текот на денот. Врз основа на тоа, погодените добиваат програма прилагодена на нив и на нивните потреби, која исто така треба да содржи информации за физичка активност. Бидејќи потрошувачката на калории зависи и од мускулната маса, спортот и умереното вежбање се важна поддршка за здраво секојдневие, во зависност од вашата конституција.
Промената на вашата исхрана може да донесе успех