Правиот почеток со комплементарна храна

Првата каша: возбудлив момент за сите родители. На што треба да обрнам особено внимание кога воведувам комплементарна храна? Кога е вистинското време и која грешка не треба под никакви околности? Побаравме експерт: бабицата Инге Ротлер одговара на најважните прашања.

храна

Кога е вистинското време за првата каша? Треба ли да се оди според возраста на детето или поточно според сигналите што ги испраќа?

Вистинско време за првата каша е петтиот месец од животот, т.е. по четири завршени месеци од животот. Ако бебето не испрати никакви сигнали како плунка или зголемен интерес во петтиот месец - на пример кога родителите јадат - тогаш треба да се почека додека не се појават соодветни знаци. Сепак, може да се направи внимателен обид во петтиот месец: мајката му нуди на детето лажица каша и гледа дали ја прифаќа или не храната.

Дали доцното или раното воведување на дополнителна храна нуди посебни предности? На пример, во врска со можни алергии?

До крајот на четвртиот месец, бебето добива само млечна храна. Само од петтиот месец, цревата на детето е во можност да создаде добар имунолошки систем против алергии и заразни болести преку дополнителна храна.

Други држави други начини: Во Италија, воведувањето на комплементарни јадења започнува со слатка каша од млеко, во азиските земји има ориз, во САД „житарици“. Кај нас, морковот или пашканатот се класици како прв вид каша. Зошто овие сорти се првиот избор за деца во оваа земја?

Постојат научни студии кои покажуваат дека луѓето имаат вродена склоност кон слатки. За да не се зголеми оваа тенденција, бебињата треба да консумираат што е можно помалку шеќер во првите неколку години од животот. Најдобро е родителите прво да им дадат на своите деца здрава разновидност на зеленчук, проследено со други сорти. Истражувачкиот институт за исхрана на децата (FKE) нуди многу избалансирана програма за воведување на дополнителна храна.

Каков пристап препорачувате за воведување различни оброци? Со кој оброк започнувам и кој треба да следи следно?

Мислам дека се препорачува програма во 3 чекори. Првата каша се состои од зеленчук. Веднаш штом детето ќе го јаде правилно, може да се додаде компир и, по некое време, месо. Следува каша од житни млеко и на крај каша од овошје и житни култури. Важно е да не се додава шеќер, сол или други состојки во каша.

Некои мајки прво даваат каша, а потоа го дојат своето дете за да биде навистина полно.Другите го прават обратно: прво дојат малку за детето да не биде премногу гладно и нетрпеливо, а потоа се обидуваат со каша. Која нарачка ја препорачувате?

Зборот "комплементарна храна" веќе изразува дека кашата е само дополнителен елемент на исхраната во првата година од животот. Најважниот извор на храна е сè уште мајчиното млеко или заменското млеко. Затоа, редоследот на доење и хранење е ирелевантен. Главната работа е дека бебето добива комплементарна храна и на тој начин добро го гради својот имунолошки систем.

Диетата без оброци обезбедува храна со прсти од различна храна, наместо пире храна, на што децата можат самите да си помогнат. Кои предности ги гледате во оваа варијанта?

Секако е предност што децата учат да јадат независно со храна со прсти. Сепак, фината моторика треба соодветно да се обучи. Ова е случај од околу осум месеци возраст. Ако дотогаш родителите не сакаат да нудат оброци од каша, препорачуваме да јадете со „меки парчиња“. И обратно, има и бебиња кои одбиваат каша и претпочитаат да јадат парчиња.

Дали на моето дете му треба месо? И ако е така, колку?

Поради растот во првите години од животот, побарувачката за железо е особено голема и резервите на железо создадени пред раѓањето празни по 4-6 месеци. Затоа, месото треба да се понуди најдоцна пет пати неделно од возраст од шест месеци. Родителите кои сакаат да му дадат вегетаријанска диета на своето дете однапред треба да дознаат за балансирана програма за исхрана.

Што треба да направам ако моето дете апсолутно не сака да јаде каша?

Каша треба да се нуди секој ден под мотото „Децата имаат корист од постојаноста на своите родители“. Ако потомството продолжи да ја отфрла кашата и по подолг временски период, родителите можат да се обидат да видат дали се поуспешни со „јадење парчиња“.

Според вас, која е најголемата грешка што можете да ја направите при воведување комплементарна храна?

Некои се предаваат премногу рано, следејќи го мотото „Моето дете не го сака тоа“. Ова се однесува, на пример, на различни видови зеленчук и житарки што бебето првично ги отфрла. Важно е да се нуди повторно и повторно!

И, за што родителите се грижат непотребно?

Постојат различни мислења за воведување на дополнителна храна. Се разбира, тоа носи несигурност со себе. Во принцип, сепак, родителите не треба да се грижат премногу за можен запек, дијареја или алергии кога се приближуваат до цврста храна.

Ви благодариме за интервјуто!

Автор: Ингрид Ротлер работи како акушерка во клиниката Милдорф на Ин во одделот за гинекологија и акушерство. Како модерна и ефикасна акутна болница за основна и стандардна нега со дополнителни фокуси, установата, заедно со клиниката Хаг во Горна Баварија, обезбедува медицинска нега за областа Милдорф на Ин и соседниот регион.

Написи за појавување

Одвикнување

Одвикнување
Што да очекувате при одвикнување и како најдобро да го направите тоа.

Löwenzahn Organics: високо квалитетна, органска храна за бебиња

Органики од глуварче
Храна за бебиња

„Откако ќе се ослободи од пулпа“ - интервју со авторката Лорета Штерн

Воведување на комплементарна храна
Интервју со авторката Лорета Штерн

Веганска исхрана за деца

Веганска исхрана за деца
Интервју со Мануела Мишел, квалификуван екоотролог

Непорозна комплементарна храна

Непорозна комплементарна храна
Концепт на комплементарна храна по потреба.

Готвење со деца

Готвење со дете
Одвојте време да готвите со вашето дете.

Последни вести

Петок, 20 ноември 2020 година
Делумно заклучување: Спортската водителка iaулија Шарф дава совети за спорт и вежбање за деца и млади ...

Среда, 11 ноември 2020 година
Бебињата премногу брзо ладат надвор - дури и на шест степени плус ...

Недела, 27-ми септември 2020 година
Светска недела на доење 2020: Доењето е најприродната работа на светот - насекаде.

приказ

Наши партнери

Ние користиме колачиња и Google Analytics со цел да ја оптимизираме нашата веб-страница за вас и да можеме постојано да ја подобруваме. Продолжувајќи да ја користите веб-страницата, вие се согласувате на нејзината употреба. Дополнителни информации се достапни во нашата Политика за приватност.

За клиенти

  • приватност
  • Услови
  • Претплатете се на нашиот билтен
  • Наши партнери
  • Наше списание

  • За давателите на услуги

    за нас

    • Компании
    • Тимот
    • Работни места со нас
    • Притиснете
    • Контакт
    • отпечаток

  • SIMS schwangerinmeinerstadt.de GmbH

    Preysingstr. 20, 81667 Минхен, Германија
    [заштитена по е-пошта]