Прецизна исхрана и генетика на дебелина
Разбирањето на придонесот на гените во појавата на дебелина и интеракциите помеѓу гените и околината што ја промовираат нејзината појава ќе доведе до развој на прецизни третмани против оваа медицинска состојба.
Повеќето случаи на дебелина се припишуваат на неурамнотежена исхрана, физичка неактивност и седентарен начин на живот, многу распространети во последните децении, на што придонеле разни социоекономски и демографски фактори. Кај некои индивидуи може да биде а генетска предиспозиција за дебелина што се влошува со дебелата средина. Разбирањето на интеракциите помеѓу гените и животната средина може да доведе до откривање на поефикасни третмани против прекумерна тежина преку прецизна исхрана.
Компонентите на нездравиот начин на живот и факторите поврзани со каква диета може да го забрза ризикот од дебелина кај генетски подложни лица, анализирани во оваа студија беа:
- зголемен внес на пијалоци со шеќер
- зголемен внес на пржена храна
- зголемена потрошувачка на заситени масни киселини
- седентарен начин на живот (на пр., продолжено гледање телевизија)
- нездраво однесување поврзано со спиењето
- физичка неактивност.
Најновата студија која ги проценила најновите откритија на генетика на дебелина и интеракции меѓу генот и животната средина што може да биде вклучено во појавата на оваа состојба, беше објавено во Интернационалниот весник за молекуларни науки од Хејанза и Ци.
Дури и лицата кои усвоиле здрава исхрана не се имуни на дебелина поради генетски ризик. Диетите кои вклучуваат зголемена потрошувачка на шеќери се силно поврзани со генетските особености кај населението во Шведска и Костарика. Ризикот од миокарден инфаркт е поголем кај популацијата на Костарика во однос на генетските варијанти лоцирани на хромозомот 9 и диетата богата со шеќери. Пржената храна е исто така поврзана со генетскиот ризик од дебелина, особено кај лицата со генотип ФТО. Исто така, потрошувачката на концентрирана храна во масти кај луѓе со одредена варијанта на генот АПОА2 влијае на ризикот од дебелина.
Исто така беше забележано дека физичката активност може да го намали ризикот од дебелина кај лицата со генотип FTO, додека седечкиот начин на живот и физичката неактивност го зголемуваат ризикот. Оваа врска е многу посилна во случај на лица со лоша хигиена во сонот. Некои варијанти на генотипот FTO се поврзани со ризик од детска дебелина, а диетата богата со протеини или соодветен витамин Д може да го намали овој ризик.
Хејанза и Чи разговараат за резултатите од студиите кои ги забележале придобивките од специфичните диети - ниско-јаглени хидрати или малку маснотии - при слабеење, во зависност од генетските карактеристики.
Диети со малку маснотии беа поефикасни кај луѓето со варијанти rs1522813 и rs2943641 од генот IRS1, додека во случајот PPM1K rs1440681 диети со низок внес на јаглени хидрати се покажаа супериорни во намалувањето на телесната тежина. Слични ефекти се забележани кај дијабетес, метаболен синдром и други параметри како што се отпорност на инсулин, дислипидемија, гликемија, состав на тело, апетит, итн.
Индивидуалните карактеристики на микробиомот, исто така, се поврзани со ризикот од дебелина. Значи, диетите чувани подолго време доведуваат до промени во микробиомот што последователно може да влијае на одговорот на телесната тежина на диетата и компонентите на животниот стил. Постојат докази дека одредени генетски варијанти кај луѓето го одредуваат составот на нашиот микробиом.
Иако наодите за интеракциите помеѓу гените и дебелата средина ветуваат, тие не се целосно разбрани и нивната примена треба да се потврди преку неколку експериментални студии за да се генерираат прецизни, индивидуализирани препораки за исхрана со цел да се третира дебелината и да се оптимизира здравјето.