Пред, потоа; Оригинален вкус
Досега не презентирав слика „пред и потоа“. Не мислам многу на такви слики, бидејќи тие се често впечатливи, пост-обработени и надвор од контекстни слики. Особено што исхраната не е само за слабеење или здебелување, туку за ништо помалку од здравје. Како толку често, површноста не е на место овде. Сепак, под одредени услови, таквата слика може да биде соодветна за илустрација на приказна. И во овој пример, ви ветувам, не се случи никаква пост-обработка.
Ретко ја пријавувам сопствената историја на здрава исхрана. Најнезаборавната меморија за мене во овој контекст е дека изгубив 20 кг без напор во рок од 9 месеци. Во ретроспектива, сепак, не се чини слабеењето толку бесрамна, туку претходното зголемување на телесната тежина помина незабележано. Сега сум некој кој, со оглед на некомплицираната коса, практично никогаш не се гледа во огледало. Но, дури и луѓето кои секој ден се гледаат себеси во огледало не забележуваат постојани промени (честопати токму поради ова). И така, откритието дека сте се здебелиле често се појавува само кога навистина има значителна промена во телесната тежина.
Никогаш не бев особено дебела, туку издолжена. Но, во одреден момент ги забележав дополнителните 10 килограми кои се собираа во текот на 1-2 години, и покрај сета добра дистрибуција. И тоа беше токму поттикнувачот за промена на исхраната - затоа што веќе не се чувствував особено добро во мојата кожа.
Во тоа време никогаш не би сонувал дека ќе тежам 20 килограми помалку девет месеци подоцна, со забележително подобри физички и ментални перформанси. Најфасцинантната работа е често промената на лицето, особено затоа што состојбата на здравјето честопати може да се прочита тука.
И кога и да одев дома со двајца портирчиња вода (барем 18 кг) и да се качувам по скалите до мојот стан, се прашував како некогаш можам да тежам толку повеќе и сè уште да ги сочинувам овие скали. Друго прашање што си го поставувам и на кое сега можам да одговорам е какви ефекти има ова врз моето здравје: масовно подобрување не само во перформансите, туку и во емоционалната стабилност. Мојот имунолошки систем работи одлично, немам грип од 2008 година и мојот лекар не ме видел со векови. Промената вредеше само за ова подобрување.
Ако размислувате и за промена на вашата исхрана во корист на вашето здравје, би сакал да ве советувам: Започнете денес. Здравјето е нашето најголемо богатство!
2 размислувања за „пред - после“
Веќе 4 месеци редовно ја проверувам вашата страница и ги читам вашите статии и ги гледам видеата со голем интерес. Откако слушнав за Палео и купив неколку книги за готвење (за жал не твое), сакав да знам повеќе за ЗОШТО и завршив со примарен вкус и палеозофија. Преку вас двајца научив многу и, исто така, добив потврда за многу што веќе знаев и самиот.
Само едно нешто се смени во однесувањето на моето купување - веќе нема производи од жито, нема компири, нема слатки.
Само моето семејство и пријателите не сакаат да разберат што му правите на вашето здравје или дури и да се грижите за тоа што му го правам на моето здравје, важни се јаглехидратите и урамнотежената исхрана. Дури и ако ви ги покажам страниците и што има на нив, тие не сакаат да ги променат или прифатат. Lifeивот без леб, ролни, торти, компири и слатки - невозможен.
Но, преку вашите написи, кои постојано ми се допаѓаат, зошто живеам на овој начин веќе 5 месеци и преку позитивните аспекти (ослабувам и се чувствувам добро) од оваа диета, упорна сум до денес.
Сакав да ти се заблагодарам за тоа:
Се радувам на следните објави.
Ви благодарам за убавите зборови, Надин. Мислам дека е одлично што одите по ваш пат и не дозволувате да ве остават надвор. ТВОЈ е животот и твоето здравје. Продолжи така!
Коментарите сега се затворени.
Едноставно, ослабете
Слабеењето е лесно и може да се комбинира со задоволство. Патот до успехот е само неколку чекори.
Библијата со рецепти за слабеење
Оваа книга не е моја и јас би пренел некои детали поинаку. Ако сакате само да изгубите тежина, сепак ќе бидете добро послужени со оваа книга и исто така ќе го поддржувате оригиналниот вкус при секоја набавка. *
Само готви
Добро готвење е лесно и не треба да трае долго. Во оваа книга ќе научите сè што треба да знаете за да подготвите и да разликувате здрави оброци што ќе го осветлат вашето непце.
Легендарната класика на палео
Палео бранот во Германија започна со оваа книга: Рецепти за уживање и слабеење. Paleo компатибилен, LowCarb, Вкусен. Има по нешто за секого.
Едноставни рецепти:
Само јади
Претплатете се бесплатно
Поддршка
Поддржете оригинален вкус - со тоа ќе помогнете да креирате нови објави:
Едноставно, испратете ми износ по ваш избор преку PayPal:
Поддржете ме преку Патреон и уживајте во ексклузивните придобивки:
Купете нешто од Амазон без дополнителни трошоци преку следниот линк: