Преддијабетес Интервенциите во животниот стил можат да помогнат во спречување на развој на дијабетес тип 2

Автор: Др. Керстин Тилман

Студијата за ПРЕГЛЕД има за цел да разјасни дали диетата со висока содржина на протеини е посоодветна за спречување на манифестација на дијабетес отколку стандардната препорачана диета за предијабет. Но, очигледно сите тестирани интервенции беа поуспешни од планираното.

Дали интервенциите во животниот стил можат да спречат дебели луѓе со предијабетес од развој на дијабетес тип 2? За да одговорам на ова прашање, меѓународниот, повеќецентричен ПРЕГЛЕД студија за интервенција настана, чии тригодишни податоци професорот д-р. Иан Мекдоналд, универзитет во Нотингем, презентиран на Конгресот на АДА.

Кумулативна стапка на инциденца од само 4%

Студијата вклучува 2223 лица со прекумерна тежина кои имаат зголемени вредности на шеќер во крвта на гладно (100–125 mg/dL) и/или нарушена толеранција на глукоза (вредности на шеќер во крвта од 140–199 mg/dL, 2 часа по орална администрација на 75 g гликоза). Студијата се состоеше од две фази: Во првата фаза, која траеше два месеци, учесниците треба брзо да користат а нискокалорична диета (800 kcal/ден) телесната тежина. Учесниците направија Изгубиле 8% од нивната тежина, Што успеале 2202 од нив, тие биле рандомизирани во една од четирите групи на интервенции, кои се разликувале според нивната исхрана и активност.

Целта на втората фаза, која траеше 34 месеци, беше да открие која од интервенциите најдобро одговара на луѓето со предијабетес Одржувајте тежина после слабеење, објасни проф. Мекдоналд. „Претпоставката беше дека високо протеинска, нискогликемична диета ќе биде супериорна во однос на стандардната препорачана диета во клиниката.

Сепак, во текот на трите години што траеше студијата, само 62 лица развија дијабетес тип 2 - во сите групи. Тоа одговара на а кумулативна стапка на инциденца од 4%, што е значително под она што научниците очекуваа однапред врз основа на претходните студии за превенција на дијабетес, објасни експертот: Бидејќи без интервенција, генерално се претпоставува стапка на инциденца од 21% во период од три години.

Првичното слабеење беше клучно?

Истражувачите очекуваа дека оваа бројка ќе се намали на 15,8% со вообичаената диета, без оглед на видот на вежбањето, па дури и на 10,5% со диетата со висока содржина на протеини, нискогликемична. Примамливо е да се тврди дека првичното слабеење на нискокалоричната диета на почетокот на студијата даде одлучувачки придонес за овој резултат, според проф. Мекдоналд.

Четири можни стилови на живот

Студијата PREVIEW спореди четири различни начини на живот за кои учесниците беа советувани на почетокот на студијата. Групите се разликуваа според видот на диетата и вежбањето (на пр. Диета богата со протеини со висок или умерен интензитет на вежбање).

Диета 1: висока содржина на протеини (25 проценти од енергијата (Е%)), низок гликемиски индекс (ГИ, 50 ≤) и умерено внесување јаглени хидрати (45 Е%)
Диета 2: умерен внес на протеини (15 U%), висока содржина на јаглени хидрати (55 U%) и среден GI (≥ 56)
Програма за интензивно вежбање за> 75 мин/недела
Програма за умерено вежбање за 150 мин/недела

На Комбинација со темелна обука и поддршка со нивните соодветни нутриционистички планови, покрај програма за вежбање, може да резултира со успешни промени во животниот стил и одржување на губење на тежината за повеќето луѓе кои ја завршиле студијата, предложи експертот.

Сепак, ова мора да се провери. Тој исто така укажа на Стапка на откажување во студијата hin: Само од 962 учесници кои ја завршиле студијата е познато дали развиле дијабетес тип 2 или не. Проф. Мекдоналд им ги припишуваше престаноците, меѓу другото, и на долгите интервали помеѓу студиските посети: Во првите шест месеци од студијата, учесниците имаа чести контакти со, на пример, лекари Советници за исхрана и вежбање. Понатамошните посети се случија по 12, 18, 24 и 36 месеци.

Генерално, резултатите се успешни

Генерално, проф. Мекдоналд ја оцени ниската стапка на инциденца во студијата како успешна. „Потребна е поголема работа за истражување на причините за ваквата успешна превенција од дијабетес тип 2“.